并非所有高胆固醇的症状都是看不见的。有些人可能会注意到他们的四肢上出现了异常迹象。
高胆固醇被称为“沉默的杀手”，它可以在没有任何警告的情况下悄悄地增加你患心脏病和中风的风险。然而，当脂肪物质在你的动脉中积聚时，可能会出现一些明显的迹象。其中一个迹象可能是跟腱上的胆固醇沉积物——但它们看起来是什么样的呢？
根据《脂质健康与疾病》杂志上发表的一项研究，跟腱是最常见的肌腱黄瘤发生部位。肌腱黄瘤是肌腱中的胆固醇沉积物。它们表现为缓慢生长的丘疹或附着在肌腱上的皮下结节。英国心脏基金会（BHF）表示，这些肿块通常会影响手指关节、膝盖或脚踝后部的跟腱。
患有高胆固醇的人可能忽视了他们手部和腿部的警告信号。然而，并非所有的高胆固醇情况都是由生活方式引起的。家族性高胆固醇血症（FH）是一种遗传性疾病，通过家族传递。它是由于一种基因突变（一个或多个基因的变化），使你的肝脏难以去除多余的“坏”胆固醇（即低密度脂蛋白LDL）。这意味着你的血液中的LDL水平可能变得过高，英国心脏基金会解释道。
《脂质健康与疾病》的研究旨在探讨跟腱厚度（ATT）与LDL胆固醇水平之间的关系，以及ATT与高胆固醇患者的关联。这项从2014年3月到2015年3月进行的研究涉及205名年龄在18至75岁之间的参与者。参与者被分为三组：正常胆固醇水平组、边缘LDL（高胆固醇）组和高胆固醇组。
使用标准化数字放射方法测量跟腱厚度（ATT），并将结果在三组之间进行比较。结果表明，边缘LDL胆固醇组的ATT显著高于正常组。此外，高胆固醇组的ATT显著高于正常组和边缘LDL胆固醇组。这意味着跟腱中的胆固醇沉积物与体内的高胆固醇水平呈正相关。
研究人员得出结论：“ATT可能作为高胆固醇的一个有价值的辅助诊断指标，并可用于心血管疾病的评估和管理。”
如何确定你是否有高胆固醇
高胆固醇通常不会引起明显的症状，因此只有通过血液测试才能知道你是否有高胆固醇。如果你有高血压、糖尿病或家族心脏病史等风险因素，你的全科医生或医疗专业人员可能会建议进行胆固醇测试。这些测试会测量不同类型的胆固醇以及你血液中的总胆固醇量。
40岁以上、超重或有高胆固醇或心脏病家族史且尚未进行检测的人应向其全科医生诊所要求进行胆固醇测试。“你更有可能有高胆固醇，”英国国民健康服务（NHS）警告说。
在正式诊断出高胆固醇后，患者通常会被敦促采取生活方式改变以降低胆固醇水平。根据心脏慈善机构Heart UK的说法：“蔬菜、豆类（如豌豆、豆类和扁豆）、水果、坚果、种子和全谷物富含营养，对你的胆固醇和心脏有益。”
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