布莱顿大学和葡萄牙科英布拉大学的一项研究揭示了年轻成年人最容易受到“幽灵式分手”（ghosting）和“煤气灯效应”（gaslighting）等行为的心理健康影响。
这项由布莱顿大学和葡萄牙科英布拉大学共同进行的研究是首次探讨这些常见约会行为的心理影响。研究调查了544名18至40岁的英国成年人，探讨了“幽灵式分手”、“煤气灯效应”和控制性行为与抑郁症和偏执症等心理健康问题之间的联系。
研究发现，这些行为与不良的心理健康结果有明显的关联。“幽灵式分手”和控制性行为都与增加的偏执感有关，而“煤气灯效应”则与抑郁症状相关。即使考虑了年龄、收入和个人性格特征如拒绝敏感性和不确定性不耐受等因素，这些影响仍然存在。
研究还探讨了这些行为背后的动机，表明“幽灵式分手”可能被用来避免冲突或出于自我保护。研究还发现，年轻人和低收入者特别容易因这些行为而遭受心理健康问题。
布莱顿大学副校长（研究和知识交流）兼该研究的合著者Rusi Jaspal教授表示：“数字时代为社交连接提供了巨大的机会，但也带来了一些风险。‘幽灵式分手’几乎完全发生在在线环境中。随着社交媒体和约会应用程序的使用增加，遇到这些有害行为的风险也随之增加，我们的研究表明这与较差的心理健康结果有关。在布莱顿大学，我们致力于理解和解决在快速变化的数字环境中不同社区的心理健康需求。”
来自葡萄牙科英布拉大学神经心理学和认知行为干预研究中心的合著者Barbara Lopes博士补充说：“‘幽灵式分手’、‘煤气灯效应’和控制性行为是非常常见的关系行为，但它们与心理健康的关系却鲜为人知。作为一名临床心理学家，我对研究这些行为如何与偏执症相关感兴趣——偏执症表现为对他人的故意伤害的信念、人际关系困难和缺乏信任——所有这些都可能对心理健康造成损害。我们的研究表明，‘幽灵式分手’和控制性行为与偏执症有关，我们希望这些发现可以帮助开发预防性干预措施。”
研究人员强调需要提高人们对这些行为的情感影响的认识，并确保为受影响的人提供心理支持。像认知行为疗法（CBT）这样的干预措施可以帮助个人管理因经历“幽灵式分手”或“煤气灯效应”而产生的痛苦，通过建立韧性、自尊和应对策略来帮助他们。
这项题为《暴露于幽灵式分手、煤气灯效应和控制性行为与心理健康结果》的研究由布莱顿大学的Rusi Jaspal教授和葡萄牙科英布拉大学的Barbara Lopes博士共同领导。该研究反映了布莱顿大学通过具有社会影响力的研究解决当代心理健康挑战的持续承诺。
通过探索日益常见的约会行为的心理影响，该大学继续引领关于现代生活中情感福祉的对话，并支持基于证据的解决方案，以改善日常关系中的心理健康。
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