用牛肉脂肪烹饪真的比种子油更健康吗？DR EMILY LEEMING给出了令人惊讶的结论
本文探讨了用牛肉脂肪和种子油烹饪的健康问题，分析了两者对心脏健康的潜在影响，并提供了科学研究支持。DR EMILY LEEMING认为，尽管一些健康倡导者和医生推崇牛肉脂肪，但种子油在降低胆固醇和减少炎症方面可能更为有益。
环球医讯心脑血管
- 每天吃香蕉对血压有何影响？一项新研究表明，经常食用富含钾的食物（如香蕉）可以降低血压。研究还指出，性别和年龄会影响身体对钠和钾的反应，从而为预防高血压提供个性化方法。
- 科学家揭示超加工食品的隐性生物危害一项新的研究表明，超加工食品与不良健康结果之间存在强烈且一致的关联，包括炎症、胰岛素抵抗和心血管风险。这项研究揭示了这些食品对健康的生物学影响，无论体重或生活方式如何。
- 用步行代替久坐可将再次心脏病发作的风险减半一项新的研究表明，每天用30分钟的任何形式的运动（即使是缓慢步行）替换久坐，可以将再次心脏病发作的风险降低50%。这项研究强调了减少久坐时间和增加身体活动对心脏康复的重要性。
- 研究表明心力衰竭药物的剂量可以安全简化一项由杜克大学科学家领导的研究发现，心力衰竭患者可以安全地从5毫克剂量开始使用维利吉特（vericiguat），而不是传统的2.5毫克起始剂量，从而简化了达到目标剂量的过程。
- 高血压患者早期死亡的八个风险因素一项由杜兰大学领导的新研究表明，高血压患者通过同时控制多个关键健康风险因素，可以显著降低甚至消除其早死的风险。研究发现，控制至少四个这些风险因素的高血压患者与没有高血压的人相比，早死的风险没有增加。
- 研究探讨多重疾病对老年人心力衰竭预后的影响一项由东京顺天堂大学医学院的研究团队进行的研究发现，心血管、肾脏和代谢疾病的重叠显著影响了65岁以上心力衰竭患者的体能功能和预后。该研究为早期识别高风险患者提供了重要依据，并提出了一种成本效益高且易于实施的风险分层方法。
- 每周420人死于心血管疾病，英国心脏健康状况恶化英国心脏基金会的数据显示，自2019年以来，工作年龄成年人的心血管疾病死亡率上升了18%，平均每周有420人因此丧生。心脏病和中风的发病率也有所增加，同时肥胖和糖尿病的风险也在上升。
- 腰围身高比可预测心力衰竭，研究发现一项新的研究表明，腰围身高比（WtHR）可能比常用的体质指数（BMI）更能预测心力衰竭。该研究结果在2025年心力衰竭会议上公布，强调了WtHR作为评估心脏健康风险的简单有效方法的潜力。
- 英国心脏健康状况在2020年代初迅速恶化根据英国心脏基金会的分析，自2020年代初以来，英国的心脏健康状况迅速恶化，表现为心血管疾病死亡率上升、心力衰竭和肥胖症患者增加等问题。
全站热榜
2025年6月28日人工智能新闻综述- 阿尔茨海默病最新研究综述
- 从AI设计到基因编辑：2026年制药领域重大突破
- 2026年必知的顶级医疗AI模型
- 2024长寿峰会最佳演讲
- 定义2026年的10大健康趋势：从节律健康到冷热交替疗法
- 2026年FDA新型药物疗法批准情况
- FDA药物审批管道：今年预计获批的关键新疗法
- 干细胞：2026年抗衰老治疗的突破
- 2026年技术如何改变心理健康支持的获取方式
- 2026年可用GLP-1药物全解析：专家指南
- 替尔泊肽与司美格鲁肽：成本、副作用、剂量等全面对比
- 2026年纽约瓣膜会议将发布结构性心脏病最新研究成果
- 12岁女孩米娅在NHS医院去世前的最后遗言 她本可治愈的疾病引发悲剧
- 人工智能如何在2026年变革心理学与心理健康领域
- 现代癌症药物如何革新治疗：探索突破性癌症疗法与2026年新疗法
