环球医讯心脑血管

研究表明，茶叶、巧克力和苹果中含有的黄烷-3-醇（flavan-3-ols）化合物可以帮助降低血压并改善血管功能。定期摄入这些天然化合物可能有助于心血管健康，并且对高血压患者尤其有益。文章还讨论了这些化合物通过日常饮食的摄取方式和其对健康的潜在益处。

研究表明西瓜不仅是消暑佳品，还可能对心脏健康有益，并能改善整体营养状况。西瓜富含维生素和植物化合物，可以提高营养摄入，降低添加糖含量，并有助于血管功能。美国路易斯安那州立大学进行的临床试验显示，西瓜汁中的化合物可以在血糖升高期间支持血管功能。此外，西瓜含有番茄红素、L-瓜氨酸和维生素C等营养素，是全年支持心血管健康和饮食质量的好选择。

本文讲述了54岁的Chris Honeck在高尔夫练习场突发中风后，得益于Sutter Health完善的中风急救网络系统，迅速获得高效治疗并成功康复的过程。文章强调了中风救治中时间的重要性，以及Sutter Health通过整合急救、远程医疗和快速响应团队所建立的高效中风护理体系。

一项发表于JAMA Network Open的研究发现，美国妇产科医师学会（ACOG）和美国预防服务工作组（USPSTF）推荐的评估孕妇子痫前期风险的指南效果不佳。研究指出，这些指南将大量孕妇错误地归类为中等或高风险，导致了过度治疗和资源分配不当。研究团队建议需要更精确的筛查方法，如Mirvie公司正在开发的血液检测技术，以改善风险评估和个性化治疗。此外，研究还发现，种族作为中等风险因素并未与子痫前期显著相关，暗示结构性不平等而非种族本身是风险因素。研究呼吁改革现有指南，以更有效地应对子痫前期带来的健康威胁。

印度卡纳塔克邦的一个专家小组发现，新冠感染或疫苗与突发心脏猝死之间没有联系。突发心脏猝死的增加是多因素的，涉及行为、遗传和环境风险。专家强调需要提高公众对心血管风险的认识，尤其是年轻人。

一项由哈佛大学主导的研究列出了17种与中风、痴呆症和晚年抑郁相关的日常习惯，指出即使改善其中一两个习惯也有助于保护大脑健康。研究还提出了一种21分制的“脑部护理评分”来帮助人们评估和追踪大脑健康状况。

本文重点介绍了心脏病专家对高血压患者的重要建议，即立即减少盐分摄入，同时解释了为何人们容易忽视高盐饮食的危害，并提供了实用的减盐方法。此外，文章还探讨了其他控制血压的有效策略，包括规律锻炼、管理压力和睡眠，以及与医生保持密切联系。

一项新研究表明，Omega-3补充剂与力量训练相结合可能在提升运动表现的同时改善心脏和大脑健康。然而，由于研究范围有限，尚不清楚这些发现是否适用于更广泛的人群。

公共健康医师指出，长期孤独或独居可能增加患心血管疾病、抑郁、睡眠障碍等健康问题的风险。世界卫生组织称，孤独每年导致全球约87.1万人死亡，全球六分之一的人口受孤独影响，可能引发中风、心脏病、糖尿病、抑郁、焦虑和自杀等疾病。专家还指出，孤独会削弱免疫系统，减少抗体产生，使人更易感染疾病，甚至可能患癌。

现年83岁的职业台球选手朱迪克斯·詹姆斯在2024年9月12日突发缺血性中风后，正在接受康复治疗，他的朋友、家人和台球圈的同行们将于本周六在伊利诺伊州西皮奥里亚的Racks on the Rocks举办一场慈善锦标赛，以帮助他支付医疗费用。这项活动体现了台球社区的团结，也展现了詹姆斯数十年来在台球界所建立的深厚情谊。