睡眠不足会增加心脏病风险
瑞典乌普萨拉大学的一项新研究表明，即使是短暂的睡眠不足也会迅速改变人体的化学成分，增加与心血管疾病相关的生物标志物。研究发现，即使在年轻人中，睡眠不足也会导致炎症蛋白水平上升，从而增加心脏病的风险。
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