环球医讯心脑血管

中国澳门理工学院研究发现，为有效预防心血管疾病，成年人每周应进行约560至610分钟(约十小时)的中高强度运动，远超世界卫生组织推荐的150至300分钟。该研究基于英国生物银行17,088人的运动数据，显示达到这一运动量可将心脏病发作、中风和心力衰竭风险降低30%以上，而遵循WHO建议仅降低8-9%风险。研究虽为观察性，但表明增加运动量对心脏健康有显著益处，尤其对基础体能较低人群更为重要，尽管WHO建议仍作为可行的入门标准具有重要价值。

前沃尔玛高管厄文·杨详细分享其2025年1月突发中风的经历，包括首次中风后十天遭遇更严重的二次中风导致瘫痪和言语障碍的康复过程。他强调80%的中风诱因可控，如血压管理、健康饮食和规律运动，并创建博客传播中风知识。文章深入解析中风类型（出血性与缺血性）、风险因素及B.E.F.A.S.T.识别口诀，指出阿肯色州中风死亡率高达每10万人93例，尤其南部地区更为严峻，同时介绍西北阿肯色地区优质医疗资源，呼吁公众提升预防意识、及时识别症状并寻求专业治疗，以降低长期残疾风险。

本文深入探讨了运动对心血管系统的积极影响，详细阐述了运动如何增强心脏功能、改善血管健康、调节血压和血脂，以及预防心血管疾病。文章系统介绍了有氧运动、抗阻训练和高强度间歇训练的不同益处，提供了科学的运动指南和安全注意事项，并解答了关于心血管健康运动的常见问题，为读者提供了全面而实用的健康建议，强调了规律运动对构建强健心血管系统和维持长期健康的重要性。

本文报告了CHAMPION-AF试验的亚组分析结果，评估了不同年龄段心房颤动患者使用左心耳封堵(LAAC)与直接口服抗凝药(DOAC)在卒中预防方面的疗效和安全性。研究纳入1,915名<75岁和1,085名≥75岁患者，发现两组在3年主要疗效终点（心血管死亡、卒中或系统性栓塞）方面无显著差异，但LAAC在减少非手术性出血方面显著优于DOAC，且这种获益在不同年龄组中保持一致。结果表明年龄不应成为排除适合患者使用LAAC的因素，治疗选择应基于个体化情况并在医患共同决策过程中确定。

五月是中风意识月，健康专家呼吁中央加利福尼亚居民掌握中风预警信号识别方法。中风位居美国主要死因前列，每年近80万美国人遭受中风侵袭，导致严重长期残疾。医学专业人士推广"BE FAST"识别法——平衡障碍、视力变化、面部下垂、手臂无力、言语障碍及立即拨打急救电话，强调每分钟延误将导致100-200万个脑细胞死亡，及时治疗可显著降低残疾或死亡风险。高达80%的中风可预防，高血压等已知风险因素需通过定期医学检查及专业指导进行管理，美国中风协会还为幸存者提供虚拟康复支持服务。

本研究测试了为期8个月的低热量饮食和行为支持干预是否能改善超重或肥胖且患有持续性心房颤动的老年患者的房颤相关症状。结果显示，尽管干预组体重减轻显著（平均减轻9.7%），但与常规护理相比，该干预并未显著改善心房颤动症状严重程度、生活质量、心律控制或心脏结构，表明单纯减肥对老年持续性房颤患者的症状缓解效果有限，需进一步探索其他治疗策略。

本指南由美国密歇根医学中心提供，全面介绍了心力衰竭患者及家属所需的各种资源。内容涵盖心血管疾病预防与康复项目、心力衰竭视频教程、多语言资源、手册资料、网络资源、移动应用程序以及低钠食谱书籍等。指南详细解释了心力衰竭的基本知识、症状管理、饮食限制和治疗方法，旨在帮助患者更好地理解和应对这一疾病，提高生活质量，延长健康寿命。指南还提供了专业医疗机构联系方式和患者支持组织信息，为心力衰竭患者提供全方位支持。

一项针对左主干冠状动脉疾病患者的大型荟萃分析显示，在10年随访期间，经皮冠状动脉介入治疗(PCI)使用药物洗脱支架与冠状动脉旁路移植术(CABG)在全因死亡率方面没有显著差异。该分析涵盖了4项随机试验的4,394名患者数据，结果表明对于适合接受两种方法的患者，多学科团队可以考虑选择任一血运重建策略，这为当代心血管临床实践提供了重要依据，同时证实了两种治疗方式在不同随访时间段和关键亚组中的一致性结果。

本文全面解析充血性心力衰竭的症状表现，详细介绍了左心衰竭与右心衰竭的区别、呼吸困难、疲劳、水肿等主要症状的识别方法，以及症状严重程度评估、诊断流程和管理策略，包括生活方式调整、药物治疗和手术干预等多种治疗方案，为患者和照护者提供早期识别症状、及时就医的专业指导和实用建议，帮助提高生活质量并预防病情恶化。

2026年5月20日发表于《神经病学开放获取》的研究表明，有先兆的偏头痛与中老年人缺血性中风风险增加73%相关联，而无先兆偏头痛则无此关联；研究纳入11,381名平均年龄72岁的参与者，随访六年后发现，有先兆偏头痛患者中风发生率为5%，较无偏头痛人群高2个百分点；研究还意外发现72岁以下男性患者中风风险增加3.5倍以上，这与以往认为中风更影响女性的认知相悖，提示需为该人群提供针对性中风预防措施。