道恩·"巨石"强森近期的减重举动引发了广泛关注。
这位从WWE传奇转型为好莱坞巨星的明星，在2025年威尼斯电影节上以消瘦身形亮相，令粉丝们震惊不已。
（图片来源：盖蒂）强森在威尼斯电影节的消瘦造型让粉丝们目瞪口呆。他即将上映的电影《粉碎机》在意大利获得了长达15分钟的感人起立鼓掌。
为了饰演主角，强森实际上为他著名的健硕身材增加了30磅肌肉，以描绘MMA选手马克·克尔的形象。
但在那之后的几个月里，他开始减重，以适应一个需要截然不同外形的角色。
巨石强森如何谈论他的减重？
在多伦多电影节上，强森透露他正在减重，以便在即将上映的电影《蜥蜴音乐》中扮演一个名为"鸡人"的"异想天开、古怪的70多岁老人"。
与《粉碎机》类似，他将在这部新片中与导演本尼·萨弗迪合作。
"给你们一点背景：在我们完成《粉碎机》后，本尼向我提出了这个想法，大约45分钟后，他的提案结束，我说，'我就是你要的鸡人，'"强森解释道。
"这意味着，在不透露太多的情况下，我将扮演的角色是一个非常异想天开、古怪的70多岁男子，名叫鸡人，而他最好的朋友是一只70多岁的鸡。"
关于减重，这位摔跤偶像补充道："我还有很长的路要走。"
"我非常兴奋能有机会再次像在《粉碎机》中那样转变。（这意味着）少吃鸡肉。"
虽然巨石强森将近期减重归因于这个即将上映的角色，但他今年早些时候也公开谈到了自己的健康状况，并分析了其戏剧性转变的其他原因。
强森坦诚分享困扰多年的"肠道问题"
在6月播出的《海曼博士秀》中，巨石强森谈到了理解促使他深入探究健康的"数据"。
这位53岁的明星解释说，他多年来一直受到消化问题的困扰，最终通过TKO集团首席执行官阿里·埃曼纽尔结识了实践功能医学的海曼博士。
"可能已经持续了几年，我一直有肠道问题，"强森解释道。
"我对埃曼纽尔说，'我看过医生，但就是无法解决。我就是搞不定。问题出在消化上。我感觉很好，这很奇怪，但我就是无法破解它。'"
"他说，'我要介绍一位朋友给你。他叫马克·海曼博士，我会安排你们认识。'"
强森进一步透露，在与海曼的第一次对话中，他被告知两人将"深入探究"，不仅要治疗症状，还要解决身体问题的根源。
"你说，'嘿，我们要对你的血液面板进行深入检查，还要做粪便测试，进行所有这些测试，我们要找出问题所在，'"这位好莱坞明星对海曼说道。
"那是在2024年初，我正准备开始为期九个月的工作量。"
"不间断的工作，都在我面前，我在想，'天哪，我怎么能在有肠道问题的情况下度过这一切？我的消化不正常。'"
"我想大概六到八周后，你就让我走上了正轨，事情开始好转并重新调整。"
抗生素改变后 强森"修复"了肠道
在与海曼深入探究后，强森发现两轮抗生素"完全改变"了他的消化。
"普通医生不太关注这一点，"海曼解释道。
"通过追溯病史的侦探工作，发现'哦，就是那一刻事情发生了变化'，我们意识到，'好吧，你可能杀死了肠道中的有益菌群。'"
"当你有肠道问题时，它会蔓延，导致整个身体失控。我们做了一个项目来修复你的肠道。"
尽管多年"吃得干净" 强森仍存在严重营养缺陷
在与海曼的合作中，强森发现一些健康问题可追溯至他的营养、饮食和补充剂。
"这是我们开始合作时我真正惊讶的事情之一，"他透露。
"我们开始讨论我的肠道健康以及如何修复它。你说，'嘿，我们来看看你吃什么。'我说，'你会笑死的，因为我多年来每天都吃同样的东西。'"
"就是复合碳水化合物、蛋白质和脂肪。仅此而已，还有绿色蔬菜。"
巨石强森传奇的腿部训练
巨石强森此前曾与粉丝分享他的腿部训练日。
- "四组怪物级"腿举、弓步和腿伸展
- 一次"黑色英里"——非常激烈、高强度的英里跑
- 10次"较轻"深蹲——杠铃225磅
因祖父"硬撑"去世 强森改变生活方式
在与海曼的对话中，强森承认"掀开引擎盖"审视自己的健康状况很可怕，但他之所以这么做，是因为目睹祖父年轻时去世。
"我祖父，他就是硬撑着，有各种疼痛，却拒绝去看医生，"他说。
"他的一位摔跤同伴，过去每天都叫他过去，说，'我需要你来捶打我的背。'"
"他就只是捶打他的背……那种老派的、可能野蛮的鸵鸟心态。他45岁时就去世了（死于癌症）。"
"他拒绝就医数月数月又数月。然后它已经转移，到了无法挽回的地步。就这样了。"
在向海曼讲述祖父的故事后，巨石强森敦促观众在需要时"去看医生"。
"我理解。掀开引擎盖很可怕，尤其是如果你不是专家。我不是专家，我只是个关心的人，"他补充道。
"我理解你不想显得脆弱……我懂，但你可以掌控这一切，你有机会掌控。那为什么不呢？"
"如果你能延长生命一天、两天，或几年、几十年，你永远不知道。我亲眼目睹我祖父就是这么拒绝的。"
强森接着表示，他想要接受检查的另一个主要原因是，他可以为年幼的孩子"树立榜样"，因为健康是他能给予他们的"最好的礼物"。
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