一项美国大型研究发现，长期超重比单次BMI测量更能准确预测心血管疾病风险。
这种效应在年轻成年人中最为明显，表明早期体重模式可能比许多人意识到的更为重要。
研究结果支持这样的观点：随时间减少超重可能降低风险，而不是将一次BMI测量视为固定的结论。
马萨诸塞州总医院布里格姆分院(Mass General Brigham)的研究人员对来自两项长期队列研究的13.6万多名成年人进行了研究。
所有参与者在基线时BMI均高于25。
为了估算长期暴露于超重的情况，研究人员在十年期间内对BMI测量值进行了平均。
随后，他们对参与者的心血管结局进行了平均16.7年的随访。
在随访期间，超过1.2万人经历了心脏病发作或中风等事件。
研究发现，累计暴露于超重与心血管风险的关联比单次BMI测量更为强烈。
这是一个重要的区别。
单次BMI测量只能提供一个快照。长期暴露则能更准确地反映身体随时间承受的实际负担。
最强的效应出现在较年轻的群体中。
例如，基线时年龄小于35岁的女性，如果长期暴露于超重，其心血管风险会高出60%。
在年长群体中，这种增长幅度较小，且在50岁以上的女性或65岁以上的男性中并未观察到。
这可能反映了这样一个事实：成年早期的超重有更长时间对身体造成伤害。
这也强化了一个实用的信息。
风险并不是由一次测量就确定的。
体重历史很重要，随时间减少超重暴露可能仍能改善健康结果。
与将BMI视为永久标签相比，这种思考风险的方式更为实用和人性化。
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