女性初潮年龄可能预示着未来心脏、代谢和生殖健康的风险。
健康生活中的方方面面都相互关联，尤其是女性的健康。月经健康在定义女性整体健康和幸福感方面起着重要作用。最近的一项研究表明，女性经历初潮的年龄可能预示着她们未来的健康状况。
根据在旧金山举行的内分泌学会年会（ENDO 2025）上发表的一项巴西研究，初潮年龄可以提供有关女性长期健康风险的重要线索，包括肥胖、糖尿病、心脏病和生殖健康问题。
什么是初潮
初潮是指女性青少年的第一次月经。通常发生在10至16岁之间，平均开始年龄为12.4岁。
初潮与未来健康
这项巴西研究发现了初潮与未来健康之间的联系。研究人员发现，初潮过早或过晚都会带来不同的健康风险。为了理解这种联系，研究人员评估了来自巴西成人健康纵向研究（ELSA-Brazil）的7,623名年龄在35至74岁之间的女性数据。
女性的初潮年龄被分为早熟（10岁以下）、正常（10至15岁）或晚熟（15岁以上）。研究人员通过访谈、身体测量、实验室检测和超声成像来评估这些女性的健康状况。
根据研究，10岁之前经历初潮的女性更容易在以后的生活中患上肥胖、高血压、糖尿病、心脏问题以及诸如子痫前期等生殖问题。另一方面，15岁之后经历初潮的女性虽然肥胖的可能性较低，但月经不规律和某些心脏疾病的风险较高。
专家怎么说
该研究的作者、巴西圣保罗大学的Flávia Rezende Tinano表示："我们现在有了来自巴西大量人群的证据，证实了早熟和晚熟都会对长期健康产生不同的影响。虽然初潮早会增加多种代谢和心脏问题的风险，但初潮晚可能对肥胖有保护作用，但会增加某些心脏和月经问题。大多数女性都能记得她们第一次月经的时间，但她们可能没有意识到这可能预示着未来的健康风险。了解这些联系可以帮助女性和她们的医生更积极地预防糖尿病、高血压和心脏病等疾病。"
Tinano还强调，这项研究是发展中国家中同类研究中规模最大的，为一个主要在富裕国家研究的话题提供了宝贵的数据。"它突出了早熟和晚熟如何影响女性的长期健康，尤其是在拉丁美洲等代表性不足的人群中，"她说。"我们的研究结果表明，了解女性初潮时的年龄可以帮助医生识别那些患某些疾病风险较高的人。这些信息可以指导更有针对性的筛查和预防工作。它还强调了对年轻女孩和女性进行早期健康教育的重要性，特别是在发展中国家。"
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