环球医讯认知障碍

英国资深Channel 4新闻主持人乔恩·雪诺被确诊患有阿尔茨海默病，NHS医生迈克尔·姆罗津斯基在TikTok上分享了四种低成本降低阿尔茨海默病风险的方法，包括增加运动改善大脑血流、减少烟酒摄入、保持社交互动和进行脑力刺激活动；目前英国有约98.2万人患有痴呆症，预计到2040年将增至140万，阿尔茨海默病协会称赞乔恩·雪诺公开病情是"真正的勇气行为"，有助于引发全国对话，多位网友补充指出听力健康也可能影响阿尔茨海默病风险，专家建议有疑虑者应及时咨询全科医生。

位于英国索尔兹伯里的Laverstock护理中心在"痴呆症行动周"期间举办了一场特别活动，邀请"为生命而唱"组织的成员与居民一起享用下午茶并参加"音乐与回忆"合唱活动。工作人员身着紫色服装支持威尔特郡慈善机构Beyond Dementia，中心经理Erin O'Shea表示音乐将人们聚集在一起，这次活动完美地实现了所有目标。居民们合唱了《蓝色月亮》《带我飞向月球》和《多佛尔白色悬崖》等经典歌曲，展现了音乐对痴呆症患者的重要疗愈作用，充分体现了社区关怀和慈善精神，为提高公众对痴呆症的认识做出了积极贡献。

英国第四频道资深新闻主播乔恩·雪诺近日公开透露自己于2023年被诊断出患有阿尔茨海默病，这一消息震惊了公众。这位79岁的新闻界传奇人物将在6月20日播出的纪录片《乔恩·雪诺：最后的大故事》中分享自己的患病经历，旨在提高人们对这一影响英国约100万人的致命疾病的认知。雪诺坦言退休后曾陷入深度抑郁，虽对诊断结果有所质疑但仍决心发声。其妻子普雷舍斯·伦加博士表示，生活不会因阿尔茨海默病而结束，患者仍可成为社会有价值的一员，但需要适当支持。该纪录片还将记录雪诺重返新闻岗位调查赞比亚矿难的过程，展现他在疾病影响下仍保持敏锐的新闻直觉。

现年79岁的Channel 4著名新闻主播乔恩·斯诺公开了自己被诊断出阿尔茨海默症的消息，希望通过分享个人经历提高公众对这一影响英国约百万人的疾病的认知。他在2023年确诊，但一直保密至今。乔恩将参与制作一部名为《乔恩·斯诺：最后的大故事》的纪录片，记录他与疾病共处的经历，并将从退休中复出进行最后一次调查，揭露赞比亚的矿业灾难。阿尔茨海默症协会强调，痴呆症是英国最大的杀手，但仍未得到像癌症等疾病那样的重视，呼吁加快诊断速度并提供更好的支持，以帮助患者和家庭提前规划并参与临床试验。

一项最新小鼠研究表明，大麻二酚(CBD)可能通过吸入方式降低与阿尔茨海默病相关的脑部炎症活性，研究发现CBD能调节免疫通路并减少促炎分子水平，但研究人员强调这仅是动物实验，不能证明CBD对人类患者有效。该研究为针对脑部炎症的治疗策略提供了新的生物学依据，同时明确指出从有希望的小鼠数据到安全有效的临床应用之间存在巨大差距，非处方CBD产品不应被视为治疗阿尔茨海默病的药物，这一发现提醒公众在期待新型疗法的同时应保持科学理性的态度。

加州大学洛杉矶分校的脑健康教育与倡导运动(BEAM)通过与玛丽·S·伊斯顿阿尔茨海默病研究与护理中心合作，开展社区外展服务和护理人员研究项目，提升公众对阿尔茨海默病和痴呆症的认识；该学生社团组织学生参与远程护理人员支持小组观察、在老年生活中心进行脑健康筛查并提供当地资源信息，同时举办脑健康教育活动，强调阿尔茨海默病并非正常衰老过程，而是一种需要社会关注和支持的疾病，致力于培养未来阿尔茨海默病和神经科学领域的领导者，并计划招募更多人文学科学生探索医疗政策等不同途径。

本文详细介绍了7种对大脑健康有害的食物，包括超加工食品、含糖食品和饮料、加工肉类、反式脂肪、人工甜味剂、酒精和精制碳水化合物。研究表明，这些食物长期规律摄入与认知功能下降、痴呆风险增加和大脑加速老化密切相关，主要机制是通过不同途径促进体内炎症过程最终影响大脑。文章引用了多项权威研究数据，包括《神经病学》杂志、《阿尔茨海默病预防杂志》等发表的最新研究成果，为读者提供了科学依据充分的健康饮食建议，强调用全谷物、蔬菜、水果、豆类和健康脂肪替代这些有害食物是保护长期认知健康的有效措施。

78岁的英国著名新闻主播乔恩·斯诺近日公开透露自己已被诊断出患有阿尔茨海默病，他将在Channel 4播出的纪录片《最后的大故事》中记录自己与疾病的抗争过程，同时为受采矿灾难影响的赞比亚社区发声，此举旨在消除社会对痴呆症的污名化，引发全国关于痴呆症诊断和治疗的讨论，尽管痴呆症是英国头号健康杀手，但其受重视程度仍远不及癌症等其他重大疾病，早期诊断能够提供重要支持、帮助家庭提前规划并可能参与临床试验，然而全国仍有太多人等待诊断的时间过长。

这篇文章介绍了一项发表在《英国运动医学杂志》上的研究，该研究发现每周进行90-120分钟的力量训练不仅能延长寿命，还能降低27%因神经系统疾病死亡的风险。研究表明，力量训练能释放IGF1(胰岛素样生长因子1)激素，有助于维持大脑白质的结构功能，从而减缓认知能力下降。文章还提供了家庭力量训练的具体建议，包括每组8-12次、共3组的训练方法，强调将有氧运动和力量训练结合能最大程度促进身心健康，且每周两次的训练频率已被英国国家医疗服务体系推荐。

一项发表在《柳叶刀》上的新研究发现，53-69岁人群中进行的阿尔茨海默病生物标志物血液检测可能帮助医生在未被诊断为痴呆的中年成年人中发现非常早期的认知衰退迹象。研究表明，血液中β-淀粉样蛋白和tau蛋白水平较高的个体处理速度和执行功能较低，五年后，这些个体的言语记忆和处理速度快速下降的风险比正常人高2.5至4倍。研究人员认为，这种早期检测方法可以更有说服力地促使人们采取已知有助于降低痴呆风险的健康生活方式改变，如控制血压、胆固醇、糖尿病，增加体育活动，戒烟，改善睡眠呼吸暂停，治疗抑郁症，解决听力损失问题，减少社交孤立，改善营养状况等。专家强调，生物标志物阳性并不意味着一定会发展为痴呆，但可以作为及早干预的契机，预防或延缓认知衰退的发生。