每周吃两次鸡蛋可降低阿尔茨海默病风险
一项研究发现，每周吃两次以上鸡蛋可以降低患阿尔茨海默病的风险。研究表明，鸡蛋中的营养成分如胆碱、欧米伽-3脂肪酸和叶黄素对大脑健康至关重要。
环球医讯认知障碍
- 每周至少吃两次这种受欢迎的早餐食品可能降低痴呆症风险一项研究发现，每周至少吃两次某种受欢迎的早餐食品可以降低患阿尔茨海默病的风险。阿尔茨海默病是英国最常见的痴呆类型，这项研究揭示了饮食与认知健康之间的关系。
- 心脏健康对大脑有益：新研究揭示心血管健康与脑衰老之间的联系一项新的研究表明，心血管健康与较低的神经丝轻链（NfL）水平有关，而NfL是亨廷顿病（HD）中脑细胞损伤的关键生物标志物。这表明，心脏健康的习惯如锻炼和饮食可能对保护大脑和控制NfL水平有影响。
- 结合两种日常食物以获得“强大的保护”抵御痴呆症，医生如是说一位NHS医生表示，将蓝莓和核桃这两种常见的食物结合起来食用，可以形成“脑保护强效组合”，有助于预防痴呆症。研究表明，蓝莓中的多酚与核桃中的欧米伽-3脂肪酸相结合，能够显著提高大脑的保护功能。
- 阿尔茨海默病治疗药物取得重大进展，新药获批可减缓病情免疫学家卢克·奥尼尔表示，近期欧洲药品管理局批准了一种名为Lecanemab的新药，该药物能够减缓阿尔茨海默病的进程。此外，研究表明带状疱疹疫苗可能与降低患阿尔茨海默病的风险有关。
- 中年时期增加活动量是否有助于预防阿尔茨海默病科学家发现，中年时期的体力活动水平与阿尔茨海默病的风险有关。一项新研究发现，中年时期增加体力活动水平与大脑中阿尔茨海默病生物标志物β-淀粉样蛋白的减少有关。
- 减少痴呆风险应避免饮用一种常见饮品研究表明，减少酒精摄入可以降低患痴呆症的风险。在英国，超过944,000人患有痴呆症，研究显示即使是适量饮酒也可能加速大脑萎缩和增加阿尔茨海默病的风险。
- 走路方式可能是早期阿尔茨海默病的迹象一项新的研究表明，早期阿尔茨海默病患者在行走时会出现困难，尤其是在转弯时。这项研究利用虚拟现实技术评估了患者的导航能力，可能有助于早期诊断。
- 童年逆境可能损害大脑白质，研究发现新研究表明，童年时期的逆境，如家庭冲突和贫困，可能会对儿童的大脑白质造成长期影响，并在随后几年内影响其认知功能。研究人员分析了9,082名9到10岁儿童的脑部扫描结果，发现白质连接减少与较差的认知表现相关。
- 技术使用能否降低痴呆风险？新研究给出肯定答案一项新的研究表明，使用数字技术如电脑、智能手机和互联网可以显著降低老年人认知障碍的风险，参与数字活动能够激活大脑并增强其适应能力。
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