每天观看超过4小时电视会增加认知能力下降的风险
最新发表在《PLOS ONE》期刊上的一项系统评价和剂量反应荟萃分析表明,每天观看电视超过4小时会显著增加成年人和老年人的认知障碍风险,每天超过6小时则会显著降低认知评分。这项研究涵盖了35项研究、129万余名参与者,发现看电视时间越长,认知健康风险越高,尤其当每日观看时间超过四小时时风险更为明显。研究还指出,长时间看电视可能通过增加久坐行为、肥胖和糖尿病风险以及导致孤独、抑郁等心理社会问题间接影响认知功能,进而增加痴呆风险。尽管研究主要基于观察性数据,因果关系尚不能确定,但这些发现对公共卫生具有重要意义,提醒人们应关注过度看电视对认知健康的潜在危害。

