视力丧失可能影响任何人，但根据世界卫生组织（WHO）的数据，大多数视力受损和失明者年龄在50岁以上。在2026年2月关于盲症和视力损伤的情况说明中，WHO阐明了视力丧失仍有多常见、多可预防以及多不平等。下文将告诉你这份报告的实际内容，从视力丧失的原因到你可以采取的措施。
世卫组织的关键事实
- 至少22亿人患有近视力或远视力损伤。
- 其中10亿例是可以预防或尚未得到处理的。
- 9400万人因白内障导致远视力损伤，8840万人因未矫正的屈光不正，800万人因年龄相关性黄斑变性，770万人因青光眼，390万人因糖尿病视网膜病变。
- 8.26亿人因老花眼而存在未得到处理的近视力损伤——也就是40岁以后出现的近距离阅读困难。
- 低收入国家需要眼镜的人中，三分之二没有眼镜。
- 全球需要白内障手术的人中，二分之一无法获得手术。
为什么会发生这种情况？
根据世界卫生组织的数据，全球主要原因如下：
- 屈光不正：眼睛无法正确聚焦光线。眼镜或隐形眼镜通常可以矫正。它仍是各国儿童和成人视力损伤的首要原因。
- 白内障：晶状体混浊。手术是成本效益最高的健康干预措施之一，但在最需要的地方，获得手术的机会最低。
- 糖尿病视网膜病变、青光眼和年龄相关性黄斑变性：这些疾病在高收入国家更常见，但随着人口老龄化和糖尿病增加，各国发病率都在上升。
- 儿童期原因：在低收入国家，先天性白内障是主要原因。在中收入国家，早产儿视网膜病变是主要原因。
- 老花眼：40岁以后出现近视力下降。WHO估计，撒哈拉以南非洲西部、东部和中部需要老花眼镜的人中，超过80%没有眼镜；而北美、澳大拉西亚和西欧等高收入地区的这一比例不到10%。
视力丧失实际上会对你的人生产生什么影响
WHO明确表示，这不仅仅是看不清楚的问题。在幼儿中，严重的早发性视力损伤可能延迟运动、语言、情感、社交和认知发育，并造成终身后果。
学龄儿童的学业成绩可能较低。成年人的就业率可能较低，焦虑和抑郁发生率较高。老年人面临社会孤立、行走困难、跌倒和骨折风险更高，以及更早进入养老院。而且，一些不会致盲的疾病——如干眼症、结膜炎、睑缘炎——仍然会引起疼痛，并且是人们寻求眼科护理的主要原因之一。
世卫组织认为真正有效的方法
好消息是，根据WHO的说法，其中大部分可以通过健康促进、预防、治疗和康复来避免。即使你认为自己视力没问题，也要检查眼睛。WHO指出，如果寿命足够长，每个人一生中至少会经历一种需要治疗的眼部疾病。全面的眼科检查可以在你通常注意到症状之前，及早发现屈光不正、白内障、青光眼、糖尿病性眼底改变和黄斑变性。
解决简单问题：用于屈光不正的眼镜和白内障手术是现有效率最高的健康干预措施之一。如果你在眯眼看东西、头痛、把手机拿得越来越远，或夜间视物困难，请检查你的验光处方是否合适。
如果你患有糖尿病，请优先关注眼睛。WHO表示，对于糖尿病视网膜病变，早期发现和及时治疗对于避免不可逆的视力丧失至关重要。这意味着每年进行散瞳检查，并控制血糖、血压和胆固醇。也不要忽视眼部损伤、感染和所谓的家用偏方。根据WHO的说法，许多视力丧失病例可以通过避免创伤、及时治疗感染、避免使用不安全的传统药物或自行使用外用疗法来预防。
如果视力丧失是不可逆的，康复会有所帮助。WHO将视力康复定义为：帮助不可逆低视力患者尽可能发挥功能并充分参与社会生活的服务。它对青光眼、糖尿病视网膜病变、创伤和年龄相关性黄斑变性等疾病非常有效。
何时应立即就医
突然视力丧失、眼痛、眼红伴视物模糊、突然出现闪光/飞蚊症或视野中有帘状遮挡、化学物入眼或眼部外伤：根据WHO的说法，这些都需要紧急处理。
读者注：本文仅供参考，不能替代专业医疗建议。如有任何与健康状况有关的问题，请务必咨询医生。
【全文结束】