英国西北部本周末预计气温将超过30°C，我们被警告要明智使用NHS服务。
虽然许多人喜欢温暖的天气，但炎热的天气可能导致人们因过热、脱水、热衰竭和中暑而生病。
炎热天气还会增加心脏病发作、中风、肺部问题和其他疾病的风险。由于身体调节体温的能力较弱，老年人、婴儿和幼儿更容易因高温天气而生病。
NHS英格兰西北地区医学总监迈克尔·格雷戈里博士表示：“我们预计本周末将出现非常炎热的天气，我希望人们不仅要享受阳光，还要通过采取预防措施来保持安全和健康，避免给医疗服务带来压力。”
“我们建议人们在一天中最热的时间段（上午11点至下午3点）避免外出。如果你要进行体力活动，例如锻炼或遛狗，请计划在一天中较凉爽的时段进行，比如早上或晚上。”
格雷戈里博士还建议多喝水、涂抹防晒霜并限制酒精摄入。他表示：“高温天气会增加心脏病发作、中风、肺部问题和其他疾病的风险。由于身体调节体温的能力较弱，老年人、婴儿和幼儿更容易因高温天气而生病。患有基础疾病的人群也会对炎热天气的影响更为敏感。”
获取帮助的渠道
NHS英格兰西北地区的首席药剂师凯伦·奥布莱恩表示：“在炎热天气期间，您当地的药剂师可以为您提供各种轻微疾病的支持，包括晒伤、叮咬、花粉症和轻微的胃部不适。”
“您当地的社区药房在周一至周五开放，部分药房在周末也开放，将提供重要的健康信息和治疗方案。要找到最近的药房，请访问NHS.UK/find pharmacy。”
热浪期间，NHS服务的需求增加，尤其是急诊科和111电话服务。对于非紧急医疗建议，人们应首先使用NHS 111在线服务。
NHS应用程序链接到NHS 111在线——可为多种症状和医疗状况提供帮助。健康建议和信息也可通过NHS网站获取，包括查找当地药房、牙医和全科医生诊所。
NHS 111在线不适用于五岁以下儿童。需要为五岁以下儿童寻求紧急医疗帮助的人应使用111电话热线。
以下人群更容易因高温天气而严重生病：
- 65岁及以上的老年人（与此前指南中75岁及以上的建议有所调整）
- 5岁及以下的婴儿和幼儿
- 患有基础健康状况的人，尤其是心脏问题、呼吸问题、痴呆、糖尿病、肾脏疾病、帕金森病或行动障碍的人
- 正在服用某些药物的人
- 患有严重精神健康问题的人
- 已经生病且脱水的人（例如因腹泻和呕吐）
- 有酒精或药物依赖的人
- 身体活跃且在户外花费大量时间的人，如跑步者、骑自行车者和步行者
- 从事需要体力劳动或长时间在户外工作的人
- 无家可归的人，包括露宿者以及无法对其居住环境做出调整的人（如沙发客或住在收容所）
- 独居且可能无法自理的人
【全文结束】
