感到孤独可能会影响老年人记忆事物的能力，但似乎并不会导致记忆力随时间更快衰退。这一结论来自一项大型欧洲研究，该研究对10,000多人进行了为期七年的跟踪调查。
研究开始时，报告孤独感水平较高的参与者在记忆测试中得分较低。然而，多年来，他们的记忆力下降速度与那些不感到孤独的人大致相同。
覆盖欧洲的大型研究
这些发现发表在同行评议期刊《老龄化与心理健康》(Aging & Mental Health)上，数据来自欧洲健康、老龄化与退休调查(Survey of Health, Ageing and Retirement in Europe, SHARE)。这项长期研究包括来自12个欧洲国家的10,217名65至94岁的成年人。
由于孤独感与寿命、身体健康、心理健康以及整体幸福感的关联，它日益被视为一个重大的公共卫生问题。这些结果为孤独感与老年人大脑功能之间的联系提供了证据，同时也表明孤立可能不会直接增加痴呆风险。
为何孤独感筛查至关重要
研究人员建议，常规孤独感检查可成为老年人认知健康评估的一部分。研究团队包括来自哥伦比亚罗萨里奥大学(Universidad del Rosario)、西班牙纳瓦拉大学诊所(Clínica Universitaria de Navarra)和瓦伦西亚大学(Universitat de Valencia)以及瑞典卡罗林斯卡学院(Karolinska Institute)的专家。他们提出，解决孤独感可能是支持健康老龄化的多种方法之一。
"孤独感显著影响记忆，但不会影响记忆随时间衰退速度，这一发现令人惊讶，"来自罗萨里奥大学医学院和健康科学学院的主要作者路易斯·卡洛斯·韦内加斯-萨纳布里亚博士(Dr. Luis Carlos Venegas-Sanabria)表示。
"这表明孤独感可能在记忆的初始状态中扮演更突出的角色，而非在其渐进性衰退中。"
"该研究强调了将孤独感视为影响老年人认知表现的重要因素的重要性。"
关于孤独感与痴呆的混合证据
孤独感和社会孤立通常被认为是痴呆的重要风险因素。然而，研究结果一直不一致。一些研究表明孤独感会加速认知衰退，而其他研究则未发现明确联系。
本研究旨在更好地了解孤独感如何影响记忆随时间的变化，重点关注七年内即时回忆和延迟回忆两方面。
研究实施方法
该分析使用了2012年至2019年间从SHARE收集的数据，SHARE是一项始于2002年的长期项目，追踪欧洲50岁及以上人群的健康和老龄化情况。
参与者来自包括德国、西班牙、瑞典和斯洛文尼亚在内的国家。这12个国家被分为四个区域：中欧、南欧、北欧和东欧。
排除了有痴呆病史(包括阿尔茨海默病)的人。研究人员还排除了日常生活活动"受损"的个体(被归类为在行走、进食或洗澡等活动中有任何残疾的人)。
通过测试参与者在即时和延迟后回忆信息的能力来衡量记忆。其中一项任务要求他们在一分钟内尽可能多地记住从10个单词列表中读出的单词。
测量孤独感及其他因素
孤独感被定义为"感到孤单"。参与者回答了三个问题，用于将其孤独感分类为低、中或高。
问题如下：您有多频繁感到缺乏同伴？您有多频繁感到被排除在外？您有多频繁感到与他人隔绝？
研究人员还考虑了可能影响记忆的其他因素，包括身体活动、社交参与、抑郁评分、糖尿病和其他健康状况。
关于记忆与孤独感的关键发现
南欧国家报告的孤独感水平最高(12%)，其次是东欧地区(9%)、中欧(6%)和北欧(9%)。
大多数参与者(92%)在研究开始时报告孤独感低或中等。高孤独感组(8%)的参与者往往年龄更大，女性更多，报告的整体健康状况较差。他们还表现出更高的抑郁症、高血压和糖尿病发生率。
与孤独感较低的参与者相比，高孤独感的参与者在研究开始时的即时和延迟记忆测试得分都较低。
随时间推移的记忆衰退
尽管起始表现处于劣势，但孤独感较高的个体并未经历更快的记忆衰退。他们的衰退率与低孤独感和中等孤独感组相似。所有组别在第三年到第七年期间都出现了记忆表现的急剧下降。
重要局限性
研究人员指出，在这项研究中，孤独感被视为一种固定特征。实际上，孤独感会随着时间变化，"响应生命周期中个人或环境特征的变化"。
【全文结束】
