一项新研究揭示，过量饮酒即使仅达每日两杯，也会导致更早且更严重的脑出血。重度饮酒者脑出血发病年龄更轻，出血范围更大，且更易深及脑部。为保护脑血管健康，建议将每周饮酒量限制在三杯以内。
对许多人而言，少量饮酒看似无害——似乎是结束漫长工作日的轻松方式。然而，尽管短暂的酒意会在夜间消退，其造成的损伤却可能持续存在。世界卫生组织（WHO）数据显示，酒精消费每年导致全球260万人死亡。虽然酒精的有害影响从第一滴酒开始，但过量饮酒可能引发脑出血。更值得注意的是，所谓"过量"的阈值远低于大众普遍认知。
马萨诸塞州总医院布里格姆医疗系统研究人员的新研究表明，过量饮酒可能导致更严重的脑出血，并在更年轻年龄造成永久性脑损伤。该研究结果已发表于美国神经病学学会医学期刊《神经病学》。
过量饮酒与脑出血的关联
本研究发现，特别是过量饮酒可能损伤脑血管并产生长期影响，导致严重的脑出血。研究基于2003至2019年间在马萨诸塞州总医院接受脑出血治疗的患者数据。
"脑出血是人类已知最具致命性和致残性的疾病之一。它突发性强、造成严重损伤，常使患者遗留改变人生的残疾。这是最难以康复的疾病之一，"该研究通讯作者、马萨诸塞州总医院布里格姆医疗系统神经病学临床研究员埃迪普·古罗尔医学博士表示。
什么是脑出血？
根据美国国立卫生研究院（NIH）定义，脑出血亦称脑内出血或出血性中风，指脑内血管破裂。研究指出，约50%患者因此死亡，30%患者严重残疾。古罗尔补充称，脑出血患者中仅20%能在一年后完全独立生活。
为探究过量饮酒对脑出血的影响，研究团队分析了1600名非外伤性脑出血患者的医疗数据。研究人员通过CT扫描评估脑出血的范围和位置，并用MRI扫描确认脑部微小血管损伤的征兆。
研究发现
研究发现约7%的脑出血患者日均饮酒三杯以上。数据显示，重度饮酒者脑出血发病年龄更轻（平均64岁，非饮酒者为75岁），出血范围大70%。此类患者脑深部出血或出血扩散至脑部液体空间的概率是其他患者的两倍。
研究表明，即使较低饮酒量——每日两杯——也与脑出血发病年龄提前相关。过量饮酒的负面影响不止于此：入院时重度饮酒者血小板计数（帮助血液凝固的细胞碎片）更低且血压更高。这些患者还存在脑部微小血管损伤，这与痴呆、记忆丧失及行走障碍相关，同时也是脑出血的主要风险因素。
如何预防脑出血
研究人员提出假设：重度饮酒会升高血压，损伤脑部微小血管使其变脆弱，更易渗漏或破裂。当血小板计数降低时，身体止血能力随之减弱。这些因素共同显著增加脑出血风险。
如何预防？研究者建议减少饮酒量。
"我们现在明确知晓，重度饮酒会导致更大范围、更早发生的脑出血。减少或停止饮酒是降低该风险的关键措施。即使对脑出血风险相对较低的人群，将每周饮酒量限制在三杯以内，也是预防各类中风、保护脑血管和心血管健康的有效举措，"古罗尔强调。
注：本文提供的信息仅用于教育目的，不构成医疗建议。在开始任何新药物、治疗或改变饮食及补充剂方案前，请务必咨询合格的医疗专业人员。
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