为何有氧运动比单纯力量训练对GLP-1药物使用者更重要
丹麦哥本哈根大学开展的为期一年研究跟踪193名18-65岁成人发现,使用GLP-1受体激动剂类药物(如司美格鲁肽)减重期间,仅服药不运动者虽能维持体重但体能显著下降,而结合规律运动者不仅成功保持减重效果,更在楼梯攀爬测试、最大摄氧量及腿部力量等关键健康指标上表现优异,证实有氧运动对维持功能性健康的作用远超单纯减重,该研究由诺和诺德基金会部分资助并发表于《运动医学》期刊,强调即便使用新型减肥药物,科学运动仍是提升寿命预期和整体健康的核心要素,尤其有氧适能作为健康预测指标的重要性常被公众忽视。

