奶酪可能真是引发噩梦的罪魁祸首，科学家称
科学家发现乳糖不耐受与噩梦之间存在强关联，并指出减少奶酪摄入或能改善睡眠质量。研究表明女性更容易受饮食影响导致噩梦，而辛辣食物、甜食和乳制品常被认为是睡眠恶化的元凶。仍需进一步研究以明确饮食与睡眠之间的具体机制。
环球医讯健康研究
- 医学专家组评估大麻用于肾结石慢性疼痛的资格美国康涅狄格州消费者保护部召开医学专家组会议，探讨医用大麻在治疗肾结石引发的慢性疼痛方面的适用性，并强调需要更清晰的认证流程和进一步研究以平衡患者需求与科学依据。
- 芬兰多数人一生中将被诊断出精神障碍芬兰赫尔辛基大学的一项研究表明，超过三分之二的芬兰人在其一生中会被诊断出患有心理健康、行为或神经发育障碍，其中焦虑和情绪障碍最为常见，抑郁症尤为突出。这一现象可能与治疗服务增加、社会对心理健康讨论增多以及污名化降低有关，提醒社会各界需关注心理健康问题。
- 提升情绪：5个日常习惯提高内啡肽，告别忧郁本文探讨了通过简单的日常习惯如运动、拥抱、亲密关系等可以有效提升内啡肽水平，帮助改善情绪和身体健康，强调了社会联系在心理健康中的重要性，并提供了科学支持的方法来自然提升幸福感。
- 近十分之一英格兰人怀疑自己患长新冠但不确定英国南安普顿大学的一项新研究表明，英格兰近十分之一的人怀疑自己可能患有长期新冠症状，但并不确定，且社会弱势群体更易受此影响，凸显了长新冠问题的不公平性及诊断支持的必要性。
- 宾夕法尼亚女子因膀胱发酵酒精被误认为酗酒致肝移植受阻一名61岁的宾夕法尼亚女性因膀胱内酵母菌发酵糖分产生酒精，导致尿液持续呈酒精阳性，被多次拒绝列入肝移植等待名单，这一罕见病症被称为“膀胱发酵综合征”。
- 10种看似“健康”的食物可能让你增重，营养师揭秘营养专家指出，一些标榜健康的食品如椰子油、素食薯片和果汁等，实际上可能含有高饱和脂肪、添加糖分和热量，容易导致体重增加。了解这些潜在的饮食陷阱，有助于做出更明智的选择，避免无意中摄入过多卡路里。
- 医疗基准与“通用患者”神话本文探讨了为何我们仍在使用“一刀切”的健康指标，这些指标无法反映人类多样性，并可能导致错误诊断和干预，尤其是在营养不良和生长异常方面，文章呼吁重新审视全球健康标准以适应不同人群的生理差异。
- 面诊患者对医疗服务更满意研究表明，与依赖电话预约和非全科医生职员的诊所相比，能面对面看全科医生的患者对医疗服务的满意度更高。研究人员建议将增加面对面预约作为提升患者满意度的重要措施，同时指出当前英国医疗系统面临全科医生短缺的问题。
- 在更年期挣扎？留意医生办公室中的这些危险信号塔姆森·法达尔的新书《如何应对更年期》为女性提供了全面的指南，帮助她们在这个阶段掌握自己的健康、重拾生活并比以前感觉更好，同时她强调了医疗系统在更年期教育和治疗方面的不足。
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