NHS医生推荐每天早上结合两种食物对抗疾病
NHS资深医生Karan Rajan建议将蓝莓和核桃一起食用，可以显著提升大脑健康。这两种食物的结合能够提供强大的抗氧化剂和Omega-3脂肪酸，有助于保护大脑并延缓记忆衰退。
环球医讯健康研究
- 新研究显示喝咖啡可能降低虚弱风险一项新研究表明，每天习惯性饮用4-6杯（每杯125毫升）以上的咖啡与较低的虚弱风险相关。这项研究首次分析了咖啡消费与虚弱症各组成部分之间的关系。
- 医生警告食用香料的人避免常见的浪费金钱的“骗局”医生Xand和营养师Laura Clark在BBC的节目《Dr Xand's Con or Cure》中讨论了香料对健康的益处，并警告人们不要被市场上的一些夸大宣传所迷惑，指出许多香料的实际效果并不如广告中所声称的那样。
- 营养师和医生Xand分享关于姜黄、生姜和辣椒的信息营养师Laura Clark和医生Xand在BBC的节目《Dr Xand's Con or Cure》中探讨了姜黄、辣椒和生姜等香料的健康益处，并提醒人们这些香料的实际效果可能并不如宣传中的那么显著。
- 医生警告：食用香料时要避免常见的“骗局”医生Xand和营养师Laura Clark在BBC的节目中讨论了香料的真正益处，提醒人们不要被市场上的夸大宣传所迷惑。他们指出，虽然香料具有一定的抗氧化和抗炎作用，但其实际效果可能并不如广告中所宣称的那样显著。
- 苏圣玛丽市北方安大略医学院临床校区选址评估一项10万美元的可行性研究确定了苏圣玛丽市北方安大略医学院临床校区的三个潜在选址，分别是阿尔戈马公共卫生部、团体健康中心和苏圣玛丽医院。该研究旨在解决当地医生短缺问题，并改善北部安大略省的医疗服务。
- 澳大利亚一岁儿童的饮食是否合理？新研究揭示营养缺口一项新的研究表明，尽管澳大利亚的幼儿在许多膳食目标上达标，但一些幼儿，尤其是母乳喂养的幼儿，在碘等关键营养素方面摄入不足。
- 为什么摄入过多蛋白质可能对健康有害虽然蛋白质是重要的营养素，但过量摄入可能会导致严重的健康问题，包括营养不足、肠道健康失衡、肾脏负担增加、心脏病和癌症风险上升。本文详细介绍了这些风险，并建议将蛋白质摄入量控制在每日总热量的10%到35%之间。
- 为什么摄入过多蛋白质可能对健康有害虽然蛋白质是必需的营养素，但过量摄入可能会增加严重的健康风险，并导致营养不足。建议将蛋白质摄入量控制在每日热量的10%到35%之间。
- 儿童肥胖可能增加成年后遭受严重体重歧视的风险一项由UT Southwestern Medical Center研究人员领导的最新研究发现，18岁之前变得严重肥胖的成年人比那些在成年后才变得肥胖的人更容易遭受严重的体重歧视。这种歧视不仅影响心理健康，还会影响身体健康和医疗护理。
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