糖尿病专家建议放弃常规早餐，改吃这种两成分的餐食
糖尿病专家大卫·卡文博士警告说，许多常见的早餐选择可能对身体有害，特别是对于那些有2型糖尿病风险的人。他建议改吃希腊酸奶和混合浆果或培根鸡蛋等低碳水化合物的食物。
环球医讯健康研究
- 无需挨饿：这项简单饮食法可媲美间歇性禁食萨里大学的新研究表明，减少碳水化合物的摄入，而不是大幅减少热量，可以提供与间歇性禁食相似的代谢益处。研究发现，低碳水化合物饮食可以改善脂肪代谢和血液指标，可能为管理肥胖及相关疾病提供一种更可持续的方法。
- 粉末补充剂：是更好的健康选择吗？本文探讨了粉末补充剂在现代健康和养生中的流行趋势，分析了其优势、风险以及如何选择高质量的产品。文章还特别提到了镁粉和初乳等热门补充剂，并引用了多位专家的意见。
- 低量饮酒增加癌症和心血管疾病风险一项新的研究表明，即使在低水平饮酒的情况下，也会增加癌症和心血管疾病的风险。慈善机构酒精改变英国呼吁政府在酒精饮品上引入健康风险标签，并限制鼓励饮酒的营销策略。
- 新研究显示他汀类药物的不良反应可能被高估新研究发现，广泛使用的降胆固醇药物他汀类药物的不良反应可能被高估，实际只有不到10%的使用者会出现副作用，但许多患者因误解而停止或减少用药，增加了心血管疾病的风险。
- 三分之一的英国青少年超重或肥胖，新研究揭示过度屏幕时间和超加工食品是罪魁祸首一项新的研究表明，三分之一的英国青少年现在超重或肥胖，这使他们面临严重的慢性疾病和早死的风险。专家将这一现象归咎于久坐的生活方式以及超加工食品的摄入增加。
- 一个月内80万美国人被取消医保计划根据KFF的数据，2024年10月至11月期间，有757,607名美国人失去了Medicaid或儿童健康保险计划（CHIP）的覆盖。这一减少的部分原因是人们不理解取消过程。
- 抗生素耐药性感染导致2022年全球超过三百万儿童死亡一项由两位儿童健康领域专家进行的研究显示，2022年全球有超过三百万儿童因抗生素耐药性感染而死亡，尤其在非洲和东南亚地区最为严重。该研究还指出，在短短三年内，抗生素耐药性感染在儿童中的发病率增加了十倍以上。
- 抗生素耐药性导致三百万儿童死亡，研究显示一项由两位儿童健康领域的专家进行的研究显示，2022年全球有超过三百万名儿童因抗生素耐药性感染而死亡。这项研究揭示了抗生素耐药性对儿童健康的巨大威胁，并强调了在非洲和东南亚地区儿童面临的风险最高。
- 低热量地中海饮食和运动可限制骨质流失，即使在减肥期间一项新的研究发现，年龄在55至75岁之间的女性，在三年内坚持低热量地中海饮食、步行和进行抗阻训练，可以改善骨密度，尤其是在下背部。这种饮食结合锻炼的方式，即使在减肥期间也能防止骨质流失。
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