低量饮酒会增加癌症和心血管疾病的风险，根据一项新的研究发现。
这项由行为洞察团队（Behavioural Insights Team）代表慈善机构酒精改变英国（Alcohol Change UK）进行的研究调查了超过4,000名英国成年人的饮酒习惯。研究发现，那些在国民健康服务体系（NHS）指南范围内饮酒的人比不饮酒者的健康状况更差。
与从不饮酒的人相比，心血管疾病的发病率从1%上升到5%，而癌症的发病率则从1%上升到4%。此外，研究还发现，“低风险”饮酒者报告的睡眠质量较差、日常功能受损以及口腔健康状况不佳的情况也比从不饮酒的人更为普遍。
鉴于英国有超过3000万人处于这种饮酒水平，活动人士呼吁人们重新审视自己的饮酒习惯。
酒精改变英国首席执行官理查德·派珀博士（Dr Richard Piper）表示：“几十年来，我们一直被一种二元但错误的观点所误导，即‘饮酒问题’只影响少数有酒精依赖症的人。但正如这项研究所表明的那样，酒精对我们的健康和福祉的影响遍及整个饮酒范围，甚至在‘低风险’水平下也是如此。”
国民健康服务体系建议人们每周不应饮用超过六品脱中等强度啤酒或十小杯低度葡萄酒，但科学家警告说，一些人饮用这些酒精量的方式可能对健康有害。
前政府首席毒品顾问大卫·纳特教授（Professor David Nutt）表示，有些人将每周14个单位视为目标，而另一些人则会在一两天内大量饮酒。“有些人认为，‘我有一周14个单位，我可以在周五喝七杯，周六再喝七杯，这样没问题。’我们知道，在一周的低风险饮酒量内，一次性或两次性地饮用最大允许量是非常危险的。这就是数据变得复杂的地方，因为有些危害无疑因在这种低风险每周水平内的狂饮而放大。”
37岁的内森·伊兹（Nathan Eades）在切尔滕纳姆经营两家高档酒吧，过去他经常大量饮酒，但最近改变了习惯。“能够把饮酒量从每班结束后的五六品脱减少到每周一两杯伏特加苏打水，这对我们作为一家企业和我个人都有很大帮助。”他说，“当你喝得太多时，你的家人怎么看待？你的同事如何与你互动？他们对你的情绪波动、脑雾和不理性有什么感觉？这是我们需要更加关注的领域。”
酒精改变英国呼吁政府在酒精饮品上引入健康风险标签，并限制营销手段，以便人们能更好地了解自己在消费什么，并且不会频繁受到鼓励去购买饮品。
但在伦敦市中心，一些饮酒者告诉天空新闻，他们对标签的作用持怀疑态度。一位受访者表示，“偶尔享受一下饮酒而不担心它还是挺好的……有时候你放太多的警告，不断告诉人们一切都是有害的也是危险的。”另一位受访者表示，人们“通常都陷在自己的习惯中。我每周会喝几次酒，我知道喝酒对我不利，所以瓶子上写着‘喝酒对你不好’之类的东西不会改变这一点。”第三位受访者则表示，对大多数人来说，饮酒是一种经过计算的风险。“人们去酒吧并不是为了健康，而是为了开心和与朋友聚会。”
卫生和社会保障部的一位发言人表示：“我们认识到需要采取紧急行动来扭转不可接受的酒精伤害和死亡水平。作为我们变革计划的一部分，我们将重点从治疗转向预防，优先考虑早期干预和健康措施，以支持人们在英国各地过上更长寿、更健康的生活。”
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