每周排便的“黄金次数”——与“有毒”炎症和肝损伤相关
一项美国研究揭示了排便频率对长期健康的影响，指出每天排便一到两次是最理想的，过多或过少都可能引发健康问题。研究人员还提供了11个帮助达到“黄金区间”的建议。
环球医讯健康研究
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- 饮用瓶装水可能对健康造成危害最新研究表明，塑料瓶中的微塑料可能对人体器官造成损害，特别是肾脏。这些微塑料携带的有害化学物质如苯并(a)芘（BaP）可能通过饮用水进入人体，导致健康问题。
- 近半数复杂性阑尾炎患儿可在家中术后恢复一项新研究表明，近一半需要手术治疗复杂性阑尾炎的儿童可以在家中安全地完成术后恢复，这不仅加快了康复速度，还减少了并发症。
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- 你的寿命有多长？新证据表明更多取决于你的选择而非基因一项最新研究发现，环境和生活方式对我们的寿命影响远大于基因。这项研究使用了英国生物银行的数据，揭示了吸烟、社会经济状况、体育活动水平和生活条件等因素在决定寿命方面的重要作用。
- 微塑料无处不在：六种方法保护你的健康和地球本文探讨了微塑料对环境和人体健康的威胁，并提供了六种个人可以采取的措施来减少微塑料的影响，包括选择天然纤维衣物、温和洗涤合成衣物、更换塑料容器、避免使用含有微珠的产品、减少一次性塑料使用以及在超市购物时做出明智的选择。
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