根据2026年5月20日发表在《神经病学》(Neurology®)（美国神经病学学会的医学期刊）上的一项研究，戒烟可能与降低痴呆风险相关，特别是对于戒烟后避免显著体重增加的人群。该研究并未证明戒烟会降低痴呆和认知能力下降的风险，仅显示了相关性。
"人们常常担心戒烟后会发生什么——包括体重增加和相关的代谢变化。我们发现，戒烟仍然与更好的大脑健康结果相关，但保持体重可能有助于维持这些益处。" 中国杭州浙江大学医学院的陈慧博士表示。
该研究调查了32,802名在研究开始时没有痴呆症的中老年人。他们的平均年龄为61岁，平均随访时间为10年。其中20%为当前吸烟者，36%为既往吸烟者，43%从未吸烟。
参与者每两年接受一次关于吸烟状况、体重和健康的访谈。
研究人员通过使用记忆和思维测试来检查人们的思维能力，并通过询问了解他们的人关于其记忆和行为，从而确定谁发展为痴呆症。
在研究期间，5,868人发展为痴呆症。当前吸烟者的痴呆发生率为每10万人年1.5例，而研究期间戒烟者的发生率为每10万人年1.6例。人年既代表研究中的人数，也代表每个人在研究中花费的时间。戒烟者的平均年龄比未戒烟者大四岁。
在调整了年龄、身体活动和心血管健康等因素后，与继续吸烟的人相比，戒烟者患痴呆症的风险降低了16%。
他们发现，与继续吸烟的人相比，戒烟者痴呆风险持续较低，风险水平与从未吸烟的人相似。戒烟后的益处随时间增加，大约七年后，痴呆风险接近从未吸烟者的水平。
然而，研究人员发现戒烟后的体重变化影响了这些益处。戒烟后体重无增加或适度增加（最多11磅/5公斤）的人继续显示出较低的痴呆风险和较慢的认知能力下降。相比之下，体重大幅增加（22磅/10公斤或更多）的人并未获得认知益处。
"我们的发现表明，戒烟可能支持长期大脑健康，但也强调了戒烟后发生的事情很重要，"陈博士说。"未来的研究需要更好地了解体重管理和其他生活方式因素如何帮助人们在衰老过程中最大化戒烟的认知益处。"
该研究的一个局限性是，参与者报告了自己的吸烟习惯和体重，而非被监测，可能没有准确记住所有信息。
【全文结束】
