"未来属于我们的孩子（和孙辈）"这一想法美好而善意——毕竟，我们许多人希望年轻一代能继承一个更美好的世界。然而，未来属于任何年龄的人。
克利夫兰诊所女性阿尔茨海默病运动预防中心负责人杰西卡·卡德威尔博士表示："随着年龄增长，我们都应该思考自己希望未来是什么样子。我们不应该只在青少年时期或20多岁时考虑这个问题。"
最需要关注的事情之一？脑部健康（这不难理解）。卡德威尔博士解释说："随着年龄增长，我们需要关注的一件事是我们的思维能力[和]记忆力，因为[这些]变化可能会影响你的未来。"
根据美国疾病控制与预防中心(CDC)的数据，年龄是痴呆症最重要的风险因素。女性患这种疾病的风险也更高——像卡德威尔博士这样的研究人员正在深入研究这一现象，这也是《Parade》杂志和克利夫兰诊所2024年脑部健康调查广泛报道的话题。然而，卡德威尔博士表示，发现脑部疾病的迹象和症状可以帮助人们开始治疗，从而改善生活质量。一些症状——如健忘——与阿尔茨海默病更为常见地联系在一起。还有一些症状则未被充分重视，卡德威尔博士恳请年长一代向医生报告这一令人惊讶的脑部疾病症状。
克利夫兰诊所神经心理学家指出许多人忽视的痴呆症征兆
认知和心理健康可以相辅相成。卡德威尔博士说："[人们]可能会惊讶地发现，[一种]可能需要您进行记忆力测试的警告信号是[抑郁症]。抑郁症是痴呆症的一个风险因素。"
最近的研究支持了卡德威尔博士的说法。例如，《神经精神病学杂志》2023年的一项荟萃分析表明，近9%的所有新发痴呆症病例和近11%的阿尔茨海默病诊断可能与抑郁症有关。作者称这种联系是"一个复杂、令人担忧且仍不明确的问题"。
2020年发表的先前研究也表明抑郁症可能增加痴呆症风险。
然而，卡德威尔博士表示，这种抑郁症与人们早年可能经历的抑郁症不同。卡德威尔博士说："这是[一种]在某人年长时首次出现的[抑郁症]。抑郁情绪可能是大脑正在发生变化的信号，或者是大脑未来可能发生变化的一个风险因素。"
尽管有区别，卡德威尔博士澄清说，心理健康提供者将使用《精神疾病诊断与统计手册第五版》(DSM-5)中相同的抑郁症诊断标准。这些症状，如睡眠障碍和对几乎所有活动失去兴趣，必须几乎每天全天候持续至少两周。
其他痴呆症风险和症状
卡德威尔博士表示，人们也常常惊讶地发现听力损失可能是痴呆症的一个风险因素。
卡德威尔博士说："不幸的是，如今，使用助听器仍然存在相当大的污名。50多岁或60多岁的人可能不愿意佩戴助听器。但如果你不使用，可能会增加你的痴呆症风险。"
约翰霍普金斯大学研究人员2023年的一项研究表明，听力损失更严重的老年人更可能患有痴呆症。然而，正如卡德威尔博士所说，研究人员还指出，使用助听器的人患痴呆症的几率较低。
其他痴呆症症状和风险因素更为人所知，但仍值得重申：
- 记忆力减退
- 时间感缺失
- 身体一侧无力
- 感觉丧失
- 突然困惑
- 视力变化
担心您的脑部疾病风险？采取以下步骤
1. 与您的初级保健医生交谈
卡德威尔博士表示，人们通常在看专科医生之前会与初级保健提供者讨论脑部疾病风险和担忧。卡德威尔博士解释说："通常，初级保健医生可能会进行一个简短的5至7分钟测试。"
结果将表明您是否需要进一步评估。
2. 看专科医生
如果您的初级保健医生担心，他们可能会将您转介给专科医生。
卡德威尔博士说："有时是神经科医生，有时是像我这样的神经心理学家。"
有什么区别？卡德威尔博士解释说："神经科医生是[医学博士]，治疗脑部疾病。他们可能会安排核磁共振成像[和]血液检查。神经心理学家是接受过脑行为关系培训的专业人士，使用纸笔测试将您的思维能力与同龄人和[相同教育水平]的人进行比较。"
目标是了解您是否处于与您同龄和教育水平人群相比的正常范围内。
3. 治疗
卡德威尔博士说："当个人被诊断为痴呆症时，有许多事情可以做，继续过上健康、幸福的生活。"
这些步骤包括：
- 治疗记忆症状的药物
- 能够清除大脑中淀粉样蛋白的药物
- 避免影响情绪的触发因素，如嘈杂的声音或明亮的灯光
最后一点也有助于缓解抑郁症。那么，针对抑郁症的治疗和特定药物呢？
卡德威尔博士说："在痴呆症的某个阶段，治疗效果不会那么好，因为如果你不记得上一次会话发生了什么，就很难从中获益。当然，痴呆症患者可以使用抗抑郁药物。"
资料来源
- 杰西卡·卡德威尔博士，克利夫兰诊所女性阿尔茨海默病运动预防中心负责人
- 阿尔茨海默病及相关痴呆症。美国疾病控制与预防中心(CDC)。
- 小胶质细胞免疫代谢内表型对阿尔茨海默病性别差异的贡献。《阿尔茨海默病与痴呆症》。
- 抑郁症作为痴呆症风险因素：荟萃分析。《神经精神病学杂志》。
- 抑郁症作为痴呆症和阿尔茨海默病的风险因素。《生物医学》。
- 美国老年人听力损失与痴呆症患病率。《美国医学会杂志》网络。
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