婴儿脑效应真实存在吗？澳大利亚最新大型研究给出否定答案
一项具有里程碑意义的澳大利亚研究证明，新父母的认知功能与其他人一样敏锐，是时候正式摒弃"婴儿脑"这一迷思了。
几十年来，新妈妈们一直被告知"婴儿脑"会永久性地模糊她们的认知功能，但一项新的澳大利亚大型研究揭示这一现象完全是无稽之谈。
根据2026年发表在《Cortex》期刊上的莫纳什大学研究，研究人员将新生儿父母与非父母的记忆和认知能力进行对比测试，结果发现父母的认知功能没有客观下降。
相反，健忘感似乎与睡眠剥夺、压力和育儿带来的巨大心理负担有关——而非实际的大脑功能丧失。
研究人员凯尔西·佩里卡德博士表示："关于产后期间是否存在可客观测量的认知功能下降，证据并不一致，研究表明父母自述的体验与认知变化的客观测量之间可能存在不匹配。"
什么是"婴儿脑"迷思？
"婴儿脑"通常被描述为一种精神迷雾，即生完孩子后记忆、注意力和整体认知变得模糊或不可靠。
几十年来，这一概念（也被称为"孕期脑"或"妈妈脑"）一直被广泛接受为早期育儿不可避免的一部分。
无论是忘记重要的事情还是思维中断，许多父母都将这些时刻归咎于荷尔蒙变化或照顾新生儿的需求。
研究发现
研究人员在新生儿出生后长达两年的时间里，对150位生育母亲和150位非生育父亲进行了研究，并将他们与男性和女性非父母对照组进行比较。
通过一系列全面的认知测试，研究人员发现父母在所有认知测量方面的表现与其他人的表现一样好。
最大的发现是什么？父母在生完孩子后实际上并没有变得不够聪明——即使他们感觉自己是这样。
研究人员还发现，无论是母亲还是父亲，无论孩子多大，都没有客观认知能力下降的现象。
佩里卡德博士表示，健忘感可能与睡眠和健康状况的关联更为密切，而非实际的认知能力下降。
"新父母可以安心的是，成为父母本身并不会固有地损害他们的记忆和认知能力，"她说。
该研究还发现了一个有趣的性别偏见，即没有孩子的男性对自己的记忆评价始终比其他人都更积极。
根据主要作者纳维安·西迪基的说法，"这种自我提升偏见在父亲身上消失了，这是由睡眠不足导致的。"
如果"婴儿脑"不真实，为什么我感觉如此健忘？
"婴儿脑"可能是个迷思，但研究人员表示，对许多父母来说，大脑迷雾的感觉仍然非常真实。
佩里卡德博士指出："当我们确实发现'婴儿脑'的证据时，它更多与睡眠和健康状况相关，而非真正的客观认知能力下降"，她将睡眠剥夺、压力和育儿的心理负担视为可能的罪魁祸首。
因此，虽然你的大脑可能运转得完全正常，但你的认知带宽可能已经完全超负荷了。
这对新父母意味着什么
这一发现对新父母，特别是那些经常被告知健忘只是育儿一部分的母亲们来说，是一个令人欣慰的消息。
这项研究挑战了成为父母必然会带来智力、注意力或能力下降的假设。
相反，研究人员表示，讨论应该转向支持父母的睡眠、健康状况和整体心理负担。
"这表明在这些形成关键期支持新父母与以往一样重要，"佩里卡德博士说。
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