最近一项研究表明，乐观主义可能降低痴呆症风险——这一发现既令人欣慰，又在某种意义上出奇地不便。
毕竟，我们大多数人一生都在精进轻度沮丧的艺术。如今科学却告诉我们，我们的抱怨可能对大脑不利。
这首诗歌源于这种张力：一个看似普通的积极心态，竟可能塑造我们记忆的长远轨迹。
如果这是真的，那么日常生活的每个角落——政治、跑腿、理发、婚姻，甚至超市里漫长的队伍——都成为对我们神经未来的小小考验。
这首诗以幽默的方式探讨了过于认真对待这项研究的可能性，想象如果我们刻意以更阳光的心态面对世界会是什么样子，这不是出于天真，而是出于一种实用的晚年生活管理。
我并不声称乐观主义能治愈任何疾病。但我感兴趣的是，无论多么微小的心态转变，如何可能改变我们日常生活的质地：我们如何投票、如何爱人、如何等待、如何原谅、如何继续前行。
如果心智是由我们反复回归的事物塑造的，那么或许培养更多积极思想——无论多么笨拙——本身就成为一种关怀形式。
乐观主义者的护脑指南
如今每天早晨，我练习乐观主义的方式就像有些人练习推杆——朝着更美好一天的想象之杯，轻轻地挥动几下。
研究人员说，阳光的心态可能防止大脑边缘磨损，这让我想知道是否应该开始对账单微笑，愉快地向新闻挥手，并感谢宇宙赋予我等待转接的特权。
想象一下其中的含义。
在超市，
我故意站在最长的队伍里，
像一个刚发现耐心可以抵税的人一样容光焕发。我前面的女士正在争论一张1998年的优惠券，我鼓励地点点头，仿佛她的坚持是能拯救我们所有人的小小奇迹。
在理发店，我告诉理发师"给我个惊喜吧"，
因为当乐观主义像血清素的温柔河流般流经你的神经元时，最坏又能怎样呢？他给我剪了一个让我看起来像退休魔术师的发型，我多给他小费，感谢他给我上了谦逊的一课。
即使政治，只要你眯起眼睛努力看，也变得可以忍受。
不是候选人——永远不是他们——而是排队的选民们，
每个人都紧握着一丝希望，就像他们明知可能中不了但还是会玩的彩票，因为希望，就像氧气，难以戒掉。
当我申请贷款时，
我在文件上潇洒地签下名字，
仿佛刚刚在《负责任的金融人》日场演出后，为粉丝的节目单签名。
银行家看起来很困惑，但我告诉他，我正在投资我未来的认知韧性。他没有笑。我笑了。
买电动车？当然。
太阳能板？为什么不呢。
如果乐观主义是药，我正在屋顶建造一家药房。
上大学？去吧。
学些无用而美好的东西——天文学、中世纪诗歌、肥皂泡的物理学——任何能提醒你世界比你的收件箱更大的东西。
约会也变得更容易了。
你只需假设对方已尽最大努力，
即使他们花了20分钟谈论他们的康普茶菌种或情感支持蜥蜴。你点头，你微笑，你想象你的海马体像灯笼一样发光。
还有婚姻——啊，婚姻——注意到美好的漫长学徒期。两个人每天醒来并选择，
有时笨拙，有时优雅，
继续构建一个仍能让他们惊喜的生活。
如果这不能保护大脑，
那就没有什么能了。
所以是的，我全力以赴。
因为如果更光明的心态能保持心智健全，
那么也许真正的工作更简单，
以更多的慈悲面对世界，
向邻居挥手，
让别人插队，
记住我们都在努力保持完整，生活在一个容易磨损的世界中。
如果这就是乐观主义，
我欣然接受。
圣巴巴拉居民Jay Casbon将他的职业生涯奉献给了高等教育、领导力和宗教艺术史。他曾担任多个杰出的学术职务，包括俄勒冈州立大学教务长、刘易斯与克拉克学院研究生院院长，以及教育与咨询心理学教授。Jay是多本书的作者，最近与他人合著了《并肩同行：夫妻智慧与爱的老年艺术》。他在写诗、修复古董手表以及收集触动灵魂的艺术品中找到快乐与清晰。本文表达的观点纯属作者个人。
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