骇人案例：一名健康男子险些被能量饮料习惯夺命——当身体最终崩溃时发生了什么
谈及能量饮料的冲击力，许多人需要额外提神时都会选择它，其中64%的Z世代引领消费潮流。但医生们早已警告，这类饮品可能引发心脏问题、焦虑、失眠、头痛及牙齿损伤。
如今有更多证据表明，无论年龄多小或身体多健康，过量饮用能量饮料都可能导致严重健康问题。在《英国医学杂志病例报告》周二发表的一项案例研究中，一名50多岁、体健的英国男子因血压异常升高和中风接受治疗。
罪魁祸首？他每日八罐能量饮料的饮用习惯。当该男子报告左侧身体麻木无力及步态不稳后，医生确诊其发生缺血性中风。大脑中负责感知和运动区域的血管被堵塞，同时出现行走、吞咽和言语困难等共济失调症状。
医生发现其血压高达254/150 mmHg（健康血压通常低于120/80 mmHg）。在药物治疗后血压仍居高不下时，他坦承每日平均饮用八罐能量饮料，咖啡因摄入量高达1300毫克——超过推荐日摄入上限400毫克的三倍。
"我显然没意识到能量饮料对自身造成的危险，"该患者通过研究团队声明表示，"即使停用八年后，我的左手、手指、脚部和脚趾仍持续麻木。"目前尚不清楚他维持此习惯的确切时长。
能量饮料咖啡因含量介于70至300毫克之间，而标准8盎司咖啡仅含约100毫克。研究指出，咖啡因与高糖、瓜拉纳等刺激物的组合会显著提升心率和血压。"我们认为牛磺酸、瓜拉纳和人参等成分会增强咖啡因效应，通过多重机制增加中风风险，"作者解释，"单份能量饮料平均含80毫克咖啡因，但某些产品可达500毫克。"
鉴于中风及心血管疾病的高致残致死率，以及高糖饮料明确的健康危害，研究者呼吁加强销售和广告监管。2024年全球能量饮料销售额近800亿美元，预计2030年将达1250亿美元。"更严格的监管和公益广告宣传，将有益于社会未来的脑血管和心血管健康，"作者强调。
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