每日服用可可提取物补充剂能否减缓与年龄相关的心脏炎症Heart health: Daily cocoa extract supplements may slow inflammation

心脑血管 / 来源:www.medicalnewstoday.com美国 - 英语2025-09-22 00:14:54 - 阅读时长3分钟 - 1402字
一项由马萨诸塞州总医院布里格姆研究人员主导的为期两年的临床研究发现,每日服用500毫克可可提取物补充剂可使与年龄相关的高敏C反应蛋白(hsCRP)炎症标志物水平每年下降约8%,显著降低心脏病和中风风险;该效果在基线炎症水平较高人群中尤为明显,但研究同时指出补充剂对其他炎症标志物影响有限,且专家强调其仅能作为健康生活方式的补充措施,长期安全性需进一步验证,建议服用前咨询医生特别是对咖啡因敏感或正在服药人群,该成果已发表在《Age and Ageing》期刊上。
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每日服用可可提取物补充剂能否减缓与年龄相关的心脏炎症

随着年龄增长,人们可能出现包括心代谢疾病、神经退行性疾病和骨病在内的慢性健康问题。根据美国疾病控制与预防中心(CDC)数据,到2060年将有四分之一人口年龄达65岁或以上。面对如此高比例人群面临慢性疾病风险,亟需关注降低此类问题发生几率的有效途径。

由马萨诸塞州总医院布里格姆(Mass General Brigham)研究人员主导的新研究,考察了可可提取物补充剂对与年龄相关炎症的影响——此类炎症与心脏病及其他慢性疾病存在关联。研究发现每日500毫克可可提取物补充剂能有效延缓关键炎症标志物的上升趋势,且该益处在基线炎症水平较高人群中最为显著。

炎症标志物是血液中指示体内炎症存在的物质。与慢性炎症相关或由其引发的疾病包括:心脏病、中风、2型糖尿病、阿尔茨海默病及类风湿性关节炎。研究人员聚焦可可提取物因其富含黄烷醇(flavanols)——这类植物性抗氧化剂中的主要成分此前已被证实可改善心血管健康,故本研究旨在探究其对特定炎症生物标志物的长期影响。

研究针对65岁以上女性及60岁以上男性群体,持续追踪三种炎症标志物、一种抗炎蛋白及一种免疫调节蛋白达两年之久。参与者每日服用500毫克可可提取物补充剂,研究人员在研究开始时、一年后及两年后采集血样评估炎症生物标志物水平。

血液样本分析显示,可可提取物补充剂有助于减缓年龄相关炎症进程。服用补充剂者每年高敏C反应蛋白(high-sensitivity C-reactive protein, hsCRP)水平下降约8%,该指标与慢性疾病(尤其是心脏病和中风)风险升高密切相关。同时,补充剂使免疫系统关键蛋白γ-干扰素(interferon-γ)水平每年提升近7%,但对白细胞介素-6(IL-6)等其他炎症标志物影响有限——IL-6在女性中略有降低,男性则无明显变化。

布里格姆妇女医院(Brigham and Women's Hospital)首席研究员霍华德·塞索(Howard Sesso)博士向《今日医学新闻》表示:"我们尚不清楚为何可可提取物的'炎性衰老'(inflammaging)效应仅对hsCRP产生统计学显著改善,而对其他四项标志物无明显效果。"他解释道,在测试的炎症标志物中,hsCRP最易受"生活方式因素及他汀类药物等治疗"影响。研究还发现,基线炎症水平较高人群从补充剂中获益更为显著,但因参与者以白人为主,需进一步开展多元化人群研究。

睡眠健康平台Sleepopolis首席医疗顾问、美国美国内科医学委员会(ABIM)四重认证医师拉杰·达斯古普塔(Raj Dasgupta)博士评价该研究结果"令人鼓舞"。他指出:"hsCRP是预测心血管风险最广泛使用且特征明确的炎症生物标志物,水平升高与心肌梗死和中风风险上升直接相关。"但同时强调hsCRP降低"并非提供保护的保证"。

针对补充剂安全性问题,达斯古普塔提醒:"可可含有类似兴奋剂的化合物,正在服药或对咖啡因敏感者使用前应咨询医生。"尽管可可补充剂成功降低hsCRP,他仍将其定位为"健康拼图中的一块":"饮食、运动、睡眠和戒烟等生活习惯始终是健康基础。目前我将其视为有前景的附加措施,而非核心策略。"

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