内布拉斯加的老年人转向AI伴侣寻求联系和关怀
如果你是居住在内布拉斯加的老年人，你可能会发现随着年龄的增长，建立社交联系和获得情感支持变得越来越困难，特别是如果你正在应对残疾或最近丧偶的情况。好消息是一些内布拉斯加的老年人已经发现了使用AI伴侣的好处。
内布拉斯加面临孤独流行病，使AI伴侣更具吸引力
最近的新闻报道关注了影响年轻美国人的孤独流行病。然而，老年人也容易感到孤独和抑郁。这在内布拉斯加的老年人中可能尤为明显。一份主要健康基金会最近发布了一份关于全美老年人面临社交孤立风险的报告。该报告根据1到100的指数对每个州进行了评级，内布拉斯加评分为46，这意味着这个社区的老年人在衰老过程中可能会面临较高的心理健康问题风险。
这可能是AI伴侣在内布拉斯加等地方开始受欢迎的原因之一。随着社交圈子随着年龄的减少，更多的人可能会转向它们。这可能是人们使用像AI女友这样的服务的原因之一。
AI伴侣真的能帮助减少孤独感吗？
AI伴侣似乎只是在过去几年才成为主流。因此，专家们仍在争论它们对心理健康的影响。
然而，一些初步研究表明，它们可能有助于减少孤独感、抑郁和其他负面情绪。一项纵向研究追踪了560名参与者，他们每天使用AI伴侣一周。研究人员根据1到100的评分标准评估了他们的孤独感得分。结果显示，与AI伴侣互动的人的孤独感得分下降了17分，而对照组的孤独感得分仅下降了10分。研究作者得出结论，与AI伴侣互动可能对减少孤独感有小幅度的影响。
这表明AI伴侣可能对挣扎于孤独感的老年人有所帮助。虽然还有其他更有效的方法，但AI伴侣可以为一些居住在内布拉斯加的老年人提供支持。
老年人如何充分利用AI伴侣？
AI伴侣有可能帮助人们减少孤独感。然而，对于那些知道如何适当使用它们的人来说，它们会更有益。
希望充分利用AI伴侣的老年人可以尝试遵循以下指南：
- 确定你是否真正属于最需要AI伴侣的群体。有些人在变老时会感到更加孤独，但有些老年人面临的挑战更为独特，可能比其他人更容易感到孤独。高风险人群通常包括丧偶、离异、未婚、神经多样性或生活在非常偏远地区的人。一项分析发现，内布拉斯加的93个县中有12个县居民不足1,000人。生活在这些非常农村地区的人可能更难建立社交联系，尤其是如果他们未婚且没有成年子女可以依靠。患有残疾的老年人也可能更难找到可以交流的人。内布拉斯加有334,062名残疾人，其中大多数是老年人。
- 高风险群体的人可能会发现AI伴侣有所帮助，因为他们可能没有其他人可以交谈。然而，其他老年人可能会觉得过度依赖AI伴侣适得其反。一些处于亲密关系中的人发现，他们的伴侣对他们花费大量时间与AI伴侣相处感到不满。还有一些人可能会忽视朋友，因为他们过于沉迷于虚拟伴侣。这些人可能会发现，如果AI伴侣导致现实生活中的关系不和，他们会感到更加孤独。
- 老年人需要现实地看待使用AI伴侣的好处。如果他们属于高风险群体，可能会从中受益更多。
- 考虑使用AI伴侣来提升社交技能。一些年轻人已经开始使用AI伴侣来提高社交技能。由于疫情的影响，许多人在成长过程中错过了很多关键的社交机会。
然而，老年人也可能在社交方面遇到困难。许多老年人发现他们的社交技能变得生疏，尤其是在最近离婚或丧偶并居住在内布拉斯加农村地区的情况下。他们可能多年来只与配偶交往，所以在单身时很难结交新朋友。
这些老年人也可以从使用AI伴侣中受益。AI伴侣可以模拟社交体验，帮助他们学习如何以积极的方式与人互动。一些老年人可能希望在变老时找到新的生活伴侣，因此他们甚至可以练习约会技巧。
- 不要过度依赖AI伴侣。AI伴侣可以帮助那些难以建立人类社交联系的人。然而，很容易过度依赖它们。
除非你确实没有其他方式建立真实的人际关系，否则你可能想要限制与AI伴侣互动的时间。如果你仍然已婚，你应该诚实地告诉你的伴侣关于你的AI伴侣。他们可能会对你使用AI伴侣设定界限，这是你需要尊重的。
AI伴侣在未来几年可能会在内布拉斯加老年人中变得更加流行
许多内布拉斯加的老年人可能正在与孤独作斗争。他们可能会寻找替代方法来克服孤独感，尤其是如果他们最近离婚、丧偶、残疾或属于其他难以建立联系的群体。
AI伴侣对这些老年人非常有益。因此，它们在未来几年可能会变得更加流行。
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