如果你经常在耳朵周围相似的位置长痘痘，你可能和MeinMMO编辑Sophia Weiß面临同样的问题：过耳式耳机。
我喜欢长时间玩游戏，通常我会佩戴耳机以获得最佳音效体验。但恰恰是这一点，似乎总是在我耳朵周围引发皮肤问题。
这些有时小有时大的痘痘总是在最不方便的时候出现。而因为我会用化妆品遮盖它们，每次都会让情况变得更糟。我可能正是这样直接促成了下一次痘痘的形成。
我思考了很久这个问题，但看起来正是我最喜爱的过耳式耳机导致了这一切。但现在了解了这个原因，我可以采取措施应对，并在本文中分享我的建议。
耳机导致长痘痘？不幸的是，确实如此！
首先直接说明：我不是皮肤科医生。我只是个深受困扰的游戏玩家。所以，如果你正遭受严重痤疮和痘痘的困扰，最好咨询你选择的专业人士。我只能根据自己的经验和研究来分享。
事实上，佩戴过耳式耳机确实可能促进痘痘和痤疮的形成。《Teen Vogue》引用了美容皮肤科医生Debra Luftman博士的话："佩戴过耳式耳机是导致痤疮爆发和皮肤感染的完美条件。"
据她解释，当汗水和一般湿气在耳罩上及内部积聚时（例如长时间或反复佩戴时），就会产生这个问题。湿气会直接压在皮肤上，为细菌和酵母菌创造了更有利的环境。
美国圣卢克大学医疗网络也在一篇文章中警告，任何在皮肤上产生机械摩擦的物品都可能促进痤疮形成。他们将过耳式耳机列为"罪魁祸首"之一。瑞士助听器经销商amplifon也证实了这一点。
热量、皮肤压力、污垢、湿气和细菌的结合似乎为皮肤问题的产生创造了良好环境。这与我的观察相符。
四个保护皮肤的方法
你可以采取四个措施来保护皮肤，预防痘痘。请展开各部分内容了解详情。
1. 不要长时间佩戴
不要长时间佩戴过耳式耳机。佩戴时间越短，对皮肤的压力就越小。
2. 清洁耳罩
第二点是清洁耳机耳罩。如何最好地清洁它们，完全取决于材质。我有以下三种经验：
- 布料：理论上，布料耳罩可以用水和肥皂清洁。我的SteelSeries耳机的耳罩可以拆卸，这让我清洁起来相当容易。如果不能拆卸，你必须注意不要弄湿敏感的电子元件。
- 人造皮革：你可以用湿布和温和肥皂擦拭人造皮革。到目前为止，我用防水化妆品的卸妆水清洁效果最好。
- 真皮：真皮耳罩也可以用湿布和温和肥皂清洁，以及用卸妆水。这里可能值得使用温和的皮革护理产品。但我建议在下次佩戴前让护理产品充分吸收。你不知道自己的皮肤是否能适应这些护理产品。
3. 保持自己的皮肤清洁
听起来很蠢，但如果你在尽可能干净的皮肤上佩戴耳机，就能减少将污垢和细菌压入耳垫，这些污垢和细菌之后又会回到你的皮肤上。
这可能意味着你在佩戴耳机前用卸妆巾清洁脸部。或者你在开始玩游戏前完成完整的卸妆和护肤程序。
4. 购买时注意
如果你想确保万无一失，最好在购买前就考虑耳罩应该使用什么材质——除了考虑音质和佩戴舒适度外。综合Earpads-Headphones.com、Ultrasone.com和Headphones.shop的说法：
- 布料：适合长时间游戏会话和敏感皮肤。总体而言，耳罩下的皮肤也保持较凉爽。但缺点是隔音效果较差，低音也不够强烈。
- 人造皮革：非常容易清洁，隔音效果好。但随着使用时间增长，人造皮革会开始剥落，而且不透气，对皮肤不好。
- 真皮：如果追求最大隔音效果，真皮是最佳选择。这里你也能获得更强的低音。但与人造皮革类似，它们也不太透气。
此外：可拆卸的耳罩使清洁更容易。
我祝愿全世界的玩家都不会出现这些小而恼人的痘痘。但对于那些像我一样偶尔会遭受轻微或严重痤疮困扰的人，希望我的发现能有所帮助。
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