多吃六种关键食物可大幅降低癌症风险，研究称
研究表明，增加纤维摄入量和改善饮食习惯可以显著降低消化系统癌症的风险，特别是结肠癌，这种癌症在50岁以下的人群中发病率上升。研究强调了富含水果、蔬菜、全谷物、鱼类、豆类和乳制品的饮食对预防消化系统癌症的重要性。
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- 多吃六种关键食物可降低癌症风险，研究称研究人员呼吁人们增加纤维摄入量并改善饮食习惯，以减少致命消化道癌症的风险，尤其是在50岁以下人群中结肠癌病例激增的情况下。两项弗林德斯大学的研究进一步证实了富含水果、蔬菜、全谷物、鱼类、豆类和乳制品的饮食可以保护免受胃肠道癌症风险并改善疾病结果。
- 增加六种关键食物摄入量可大幅降低癌症风险，研究称研究发现，增加全谷物、鱼类、蔬菜、水果、豆类和乳制品的摄入量可以显著降低消化系统癌症的风险，特别是在50岁以下的人群中，这些癌症的发病率正在上升。
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