购买超市橄榄油时需要注意的三个关键点
本文介绍了一位肠道健康专家提供的选购橄榄油的三个关键提示，帮助消费者在超市中挑选到优质的橄榄油，强调了特级初榨橄榄油的重要性及其健康益处。
环球医讯硒与微生态
- 哈佛专家称某种食物是改善肠道健康的首选本文介绍了哈佛医学院专家关于如何通过饮食增加肠道益生菌的建议，强调了发酵食品的重要性，并列出了几种富含益生菌的食物，如酸奶、泡菜等，指出这些食物对整体健康有显著益处。
- 菲奥娜·格拉策的新书《30天饮食》发布活动吸引了众多名人参加2025年2月21日下午，爱尔兰名流、网红、主持人和记者齐聚菲奥娜·格拉策家中，庆祝她新书《30天饮食》的发布，该书专注于肠道健康的食谱，并举办了一场特别策划的午餐会，菜单上的菜肴均来自书中食谱。
- 每日食用这10种益生菌食品，增强免疫系统本文介绍了10种富含益生菌的食品，强调了肠道微生物群对整体健康的重要性，尤其是对免疫系统的支持作用，旨在帮助读者通过日常饮食增强免疫力。
- 营养师解释哪些乳制品能“帮助”或“危害”胀气和消化：开菲尔、农家奶酪等本文由注册营养师Catherine Gervacio解析了不同乳制品对消化和胀气的影响，详细介绍了有益和有害的乳制品选择，帮助读者更好地了解如何通过选择合适的乳制品来改善消化系统健康。
- 你应该服用的5种补充剂+不应该浪费钱的5种补充剂这篇文章由前mindbodygreen补充剂编辑Morgan Chamberlain撰写，详细介绍了五种有益健康的补充剂和五种不值得购买的补充剂，帮助读者更好地选择适合自己的保健品。
- 营养师解释最适合和最不适合胀气及消化的乳制品：开菲尔、农家奶酪等本文由注册营养师Catherine Gervacio详细解析了哪些乳制品有助于消化和减少胀气，哪些乳制品可能会引发消化问题，帮助读者更好地选择适合自己的乳制品。
- 益生菌与肠道健康：治疗ADHD的新方法本文探讨了肠道微生物与注意力缺陷多动障碍（ADHD）之间的关系，介绍了如何通过特定的益生菌、前益生元和其他肠道友好食物来改善ADHD症状，强调了长期坚持和个体差异的重要性。
- 中风后恢复配体平衡显示出康复希望一项新研究表明，通过调节肠道微生物群衍生的配体与宿主衍生的配体之间的平衡，可以减少神经炎症，改善中风后的康复效果，特别是在老年雄性小鼠模型中展示了显著的治疗潜力。
- CBD通过重塑肠道菌群和增强肌肉性能提高小鼠耐力最新研究表明，CBD不仅通过改变肠道微生物组成来提高小鼠的运动表现，还能通过优化肌肉功能提升耐力，这可能为运动科学带来新的突破。该研究揭示了CBD对肠道菌群及肌肉纤维类型的双重影响，并指出其在提高运动表现方面的潜力。
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