这10种富含镁的食物有益于睡眠、心脏健康和血糖
本文介绍了镁这种常被忽视的重要矿物质对人体的各种益处，包括改善睡眠质量、维护心脏健康和调节血糖水平，并列举了10种富含镁的食物，帮助人们通过饮食摄取足够的镁。
环球医讯硒与微生态
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- 肠道微生物可能影响含糖饮料摄入与糖尿病风险之间的联系，研究表明一项新研究揭示了肠道微生物代谢产物在含糖饮料摄入与糖尿病风险之间可能起到中介作用，特别是在美国的西班牙裔/拉丁裔成年人群中，为预防或管理糖尿病提供了新的见解。
- 肠道微生物可能影响含糖饮料摄入与糖尿病风险之间的关系研究表明，肠道微生物产生的代谢物可能在含糖饮料摄入与糖尿病风险之间起到中介作用，特别是在美国的西班牙裔/拉丁裔成年人群中，高含糖饮料摄入量与特定细菌种类及其代谢产物有关，这些代谢产物与更高的糖尿病风险相关联。
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