密西西比大学的一项新的元分析研究了56项比较Apple Watch数据与临床参考工具的研究。研究人员考虑了年龄、现有健康状况、设备年限和活动等因素。
结果表明，Apple Watch在某些指标上相当准确。如果你使用它来跟踪心率或步数，它们非常准确。该研究发现，心率的平均绝对百分比误差为4.43%，步数计数的平均绝对百分比误差为8.17%。
然而，在能量消耗方面，准确性明显较低。研究显示，在跟踪卡路里消耗时，Apple Watch的误差接近28%。这种能量消耗的不准确性在所有类型的用户和活动中都存在，包括步行、跑步、骑自行车和混合强度锻炼。
那么这是否意味着你应该把你的Apple Watch扔进垃圾桶呢？显然不是。密西西比大学教授Minsoo Kang认为这些追踪器仍然有其用途。他对Eureka Alert表示：“这些设备非常适合记录习惯和保持动力，但不要把每个数字都当作100%的真实值，特别是卡路里。把它看作是一个有用的指南，而不是诊断工具。它是有用的，但并不完美。”
虽然现在的设备并不完美，但这并不意味着它们没有随着时间的推移而改进。较新的Apple Watch型号似乎比以前的版本更准确。博士生Ju-Pil Choe说：“虽然我们不能说每次更新都是一个巨大的飞跃，但确实可以看到逐渐改进的趋势。这表明苹果正在不断完善这项技术。”
Kang对可穿戴技术的未来持乐观态度。他希望这项研究可以帮助用户做出明智的购买决策，并激励健身技术开发者重新审视设备的不足之处。“通过展示弱点，我们可以帮助开发者获得真实的反馈。他们知道需要修复什么，可以设计更好的传感器或算法。”他说，“我们的发现可以指导改进，使这些设备对日常用户和医疗保健提供者更有用。”
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