最新医学研究揭示了一个意想不到的联系：肠道健康与呼吸功能之间的关系。山峰家庭医疗实践（Mountain Peaks Family Practice）的专家正在帮助患者了解失衡的肠道微生物群如何导致慢性鼻窦充血、过敏甚至哮喘。
“许多人没有意识到，肠道炎症会影响整个身体，包括肺部和鼻窦。” 山峰家庭医疗实践的所有者和执业医生罗伯特·杜伦斯博士（Dr. Robert Durrans）说，“我们了解到，肠道微生物群——消化系统中的数万亿细菌——在免疫系统对过敏原、感染和炎症的反应中起着重要作用。”
肠道与肺部的联系：其工作原理
肠道-肺轴指的是胃肠道和呼吸系统之间的生物学联系。当肠道微生物群平衡时，它有助于调节免疫反应，减少炎症并促进整体健康。然而，不良饮食、压力、频繁使用抗生素和环境因素会破坏这种平衡，导致全身性炎症。
“患有慢性鼻窦感染、季节性过敏或难以从感冒中恢复的患者可能会通过改善肠道健康受益。” 杜伦斯博士解释道，“始于肠道的炎症可能导致过多的黏液产生、气道收缩和肺部过敏反应加剧。”
改善肠道和呼吸健康的实用步骤
山峰家庭医疗实践建议患者采取积极措施支持肠道健康，以更好地呼吸：
- 食用益生饮食：发酵食品（如酸奶和泡菜）、富含纤维的蔬菜和益生元有助于滋养有益菌。
- 减少炎症食物：加工糖、精制碳水化合物和不健康脂肪会扰乱微生物平衡。
- 明智使用抗生素：虽然有时必要，但过度使用抗生素会消灭有益菌，削弱免疫防御。
- 管理压力：长期压力会改变肠道微生物群，增加炎症和呼吸症状。
“我们鼓励患者将肠道健康视为整体健康策略的一部分。” 杜伦斯博士说，“如果你正在与鼻窦感染或过敏作斗争，可能值得看看你的消化系统发生了什么。”
何时寻求医疗建议
对于经历持续鼻窦充血、频繁呼吸道感染或不明原因过敏反应的患者，山峰家庭医疗实践建议咨询医疗提供者。了解肠道健康在呼吸功能中的作用可能会为寻求长期缓解的患者提供新的解决方案。
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