研究人员首次证实了人体肠道细菌与失眠之间存在因果性双向关系。研究显示，特定菌群会增加失眠风险，而另一些菌群则具有预防作用。值得注意的是，失眠本身也会改变部分细菌的丰度。
失眠是一种常见的睡眠障碍，表现为入睡困难或睡眠质量差，可能伴随疲劳和易怒情绪，影响日常生活。全球约10-20%人口受其困扰。这种睡眠障碍会引发其他健康问题和精神疾病，不仅威胁健康甚至增加死亡率，还造成严重的社会经济负担。
失眠成因复杂，涉及遗传与环境因素、行为及生理因素共同作用导致过度清醒。此前已知失眠患者常伴随肠道微生物群变化，但因果关系尚未明确。
最新研究采用孟德尔随机化分析技术，通过自然遗传差异验证因果关系。研究团队整合了386,533名失眠患者的基因组数据（来自已发表研究）以及18,340人（MiBioGen联盟）和8,208人（荷兰微生物组计划）的肠道菌群数据。
研究发现14组菌群与失眠风险正相关（风险增加1-4%），8组菌群呈负相关（风险降低1-3%）。另一方面，失眠会导致7组菌群丰度减少43-79%，同时使12组菌群丰度增加65%至300%以上。其中Odoribacter属细菌与失眠风险显著相关。
研究人员特别指出，未发现基因多效性证据，这支持了因果关系的可靠性。研究同时承认局限性：所有参与者均为欧洲血统，可能影响结论普适性；饮食和生活方式等环境因素未纳入分析。
研究团队解释："失眠与肠道菌群的相互作用涉及免疫调节、炎症反应、神经递质释放等复杂机制。"他们认为该研究为开发基于微生物群的失眠治疗方案提供了重要依据。
研究结果发表于《普通精神病学》杂志。
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