事实核查：Nick Blackmer
- 新研究表明女性阿尔茨海默症患者的欧米伽-3水平较低，而男性患者无此差异
- 研究提示欧米伽-3可能对女性大脑具有特殊保护作用，但需更多研究验证
- 专家建议通过鲑鱼、核桃等食物摄取欧米伽-3以促进整体健康
女性是阿尔茨海默症的高发群体——在美国720万患者中，女性占比近三分之二。最新研究显示，与大脑健康密切相关的欧米伽-3脂肪酸可能对女性具有特殊防护作用。
该研究团队于8月发表在《阿尔茨海默症与痴呆》期刊的研究报告称，通过对800多人血液脂质水平分析发现：女性阿尔茨海默症患者的血液中携带欧米伽-3的不饱和脂肪酸水平显著降低，而男性患者未出现类似差异。
欧米伽-3是一种多不饱和脂肪酸，对构建和强化脑细胞具有重要作用。由于人体无法自主合成，必须通过深海鱼类等膳食来源或营养补充剂获取。
伦敦国王学院药学研究所首席研究员克里斯蒂娜·莱吉多-奎格利指出，该发现不仅表明欧米伽-3可能在阿尔茨海默症发展过程中具有性别特异性作用，更凸显了该疾病在不同性别人群中的病理机制差异。
她告诉《健康》杂志："这提示我们需要采取性别特异性方法来理解和诊断阿尔茨海默症，甚至探索针对性治疗方案。"
阿尔茨海默症与脂质代谢研究
这项研究灵感源自先前发现：高达45%的痴呆病例具有可预防性，其中7%与低密度脂蛋白胆固醇（"坏胆固醇"）水平过高相关。奎格利强调，这凸显了脂质代谢（即人体处理脂肪的过程）对大脑健康的重要性。
研究人员对841人的血液样本进行了700种不同脂质的筛查分析，这些参与者来自旨在研究阿尔茨海默症生物标志物的欧洲ANMerge项目。其中306人确诊阿尔茨海默症，165人存在轻度认知障碍。
研究发现
研究显示：阿尔茨海默症女性患者体内饱和脂肪（即"不健康"脂肪）水平最高，而携带欧米伽-3的不饱和脂质水平最低。值得注意的是，男性患者的脂质分子组成未出现显著差异，这表明脂质代谢对男女的影响存在独特性。
奎格利指出："这项研究填补了关键空白，首次证实脂质与阿尔茨海默症的关联仅存在于女性群体。我们在女性中发现了32种显著变化的脂质，而在男性中完全未观察到这种变化。"
加州大学洛杉矶分校玛丽·S·伊斯顿阿尔茨海默症研究中心助理教授蒂莫西·张评价称，该研究设计严谨，"在女性阿尔茨海默症相关脂质研究领域取得了重要进展"。
未来展望
需要特别说明的是，尽管研究显示欧米伽-3可能与女性阿尔茨海默症发展相关，但尚无法证明因果关系。且所有参与者均为欧洲裔老年人，研究结论对更大群体的适用性有待验证。
奎格利表示希望开展针对年轻女性的临床试验，"通过基线期测量这些脂质水平"，未来研究还需探索欧米伽-3对女性特殊保护作用的机制。
虽然目前尚无法建议女性通过增加欧米伽-3摄入专门预防阿尔茨海默症，但她强调这种方式"仍有益于整体健康"。专家普遍建议通过膳食而非补充剂摄取欧米伽-3，推荐食物包括：
- 三文鱼
- 鲭鱼
- 沙丁鱼
- 亚麻籽
- 奇亚籽
- 核桃
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