新的德国研究显示，Instagram、YouTube、TikTok和电脑游戏对青少年的威胁比酒精和大麻更大，突显了年轻人中危险且成瘾的数字媒体习惯的普遍性。
“我们正面临着青少年成瘾障碍的海啸，我认为我们完全低估了这一点，”汉堡-埃彭多夫大学医学中心（UKE）德国儿童和青少年成瘾研究中心（DZSKJ）的医疗主任莱纳·托马修斯说。该研究由DZSKJ与健康保险公司DAK合作进行。
研究发现，10至17岁的青少年中有超过25%的人表现出有风险或病态的社交媒体使用行为，其中4.7%被专家归类为成瘾。根据托马修斯的说法，有问题的媒体使用率显著高于同年龄段的危险大麻使用或酒精消费率，高出五到五十倍。
尽管媒体使用不像酒精或大麻那样直接影响人的中枢神经系统，但它们对大脑奖励系统的影响是相同的。“越来越多地寻求同样的东西，并失去控制，”托马修斯说。“大量的媒体使用时间导致生活的其他领域被忽视。”
失去对媒体行为的控制可能对年轻人产生严重后果。在许多情况下，这会导致他们的学习成绩下降，甚至到不及格的程度。此外，还会出现社交孤立、失去休闲兴趣和家庭冲突。男孩受影响尤为严重，有6%的男孩符合病态媒体使用的标准。与此同时，女孩的比例约为男孩的一半，即3.2%。托马修斯表示，女孩在青春期往往具有更明显的社交技能。她们根据性别角色的不同而社会化，并且比男孩更少孤立自己。
TikTok正在推出一个新的正念工具，帮助青少年用户在睡前放松并远离他们的信息流。Wind Down工具会在16岁以下的TikTok用户晚上10点后使用应用时自动开启，通过播放舒缓音乐并全屏接管来中断For You信息流。该公司还表示将开始测试该功能中的额外冥想练习。更新还包括新的家长控制工具，如Time Away，使家长可以在特定时间段内阻止青少年使用TikTok，例如在家庭聚餐、学校、夜间或假期期间。
作为TikTok的家庭配对工具的一部分，这次更新——使家长能够将自己的账户与其孩子的账户链接并监控其使用情况——让家长对其孩子的TikTok网络有更多的可见性，允许他们查看谁关注了他们的孩子以及他们的孩子屏蔽了谁。TikTok的信任与安全全球外联和合作伙伴关系负责人瓦尔·里奇表示，公司旨在在允许青少年独立与让家长监控之间找到适当的平衡，“提供一个可以进行重要对话的环境”。
(全文结束)
