医生警告：这27种健康症状绝不能忽视
生活中有一些健康症状可以在家自行处理，例如小伤口、轻微头痛或轻度痉挛。然而，当这些常见症状变得严重或持续不退时，你该怎么办？如果你的头痛迟迟不缓解，或者腹部痉挛不断加剧，你应该等多久才打电话给医生？
“某些疾病和伤害必须在特定的时间范围内接受评估和治疗——通常越快越好，”梅奥诊所（Mayo Clinic）的家庭医生詹妮弗·梅纳德（Jennifer Maynard）博士说。无论你的症状是突然而严重，还是看似无害但持续存在，它们都可能表明你的身体正在应对某种严重的健康问题。
以下是医生列出的27种绝不能忽视的常见健康症状。
面部下垂或言语不清
如果你的面部下垂、手臂无力，或者说话困难，你可能正在经历中风——你需要立刻寻求帮助。最常见的中风类型是缺血性中风，这是危及生命的状况。但有一种名为组织型纤溶酶原激活剂（tPA）的药物可以在中风症状出现后的3小时内，甚至更佳的60分钟内防止长期损伤。“医生常说‘黄金一小时’，因为在那一小时之前接受治疗效果最佳，”梅尔西个人医师中心（Mercy Personal Physicians）的家庭医学医生露丝·M·布罗卡托（Ruth M. Brocato）博士说。
严重呕吐或腹泻
呕吐和腹泻是食物中毒和胃病的常见迹象。但如果症状严重到你连水都难以保持，危险的脱水可能迅速发生——甚至在一天内就可能发生，梅纳德医生说。如果你的症状在四天内没有改善，你也应该联系医生。这可能意味着你感染了细菌，而不是病毒，你需要处方药来对抗它。
深度伤口
如果你在做饭时割伤手指，或在公园被狗咬伤，不要以为用点新孢霉素（Neosporin）和创可贴就能解决问题。医生通常只会在受伤后的12至19小时内缝合伤口，而如果你有感染风险，这个时间窗口甚至更短。布罗卡托医生说：“这是因为细菌繁殖迅速，医生不希望将感染困在体内。”如果你确实接受了缝合，一旦皮肤变得红肿，请立即联系医生。
疼痛、淤青或肿胀的四肢
如果受伤导致你肿胀、淤青和疼痛，假设可能是骨折——并在两天内寻求帮助。“如果你等待太久，骨头可能会开始在错误的位置愈合，”中心门诊手术中心（Center for Ambulatory Surgery）的骨科外科医生斯图尔特·费舍尔（Stuart Fischer）博士说。即使你不确定，他说最好进行评估和X光检查。如果你认为自己骨折了，而骨折处刺穿了皮肤，应立即前往急诊室。
瘙痒皮疹或疼痛水泡
如果你在身体一侧出现疼痛、瘙痒的皮疹，这可能是带状疱疹——由与水痘相同的病毒引起。带状疱疹的其他症状包括发烧、头痛和疲劳。如果你出现这些症状中的任何一种，请与你的医生交谈并获得处方抗病毒药物，最好在48至72小时内服用。“抗病毒药物的目标是抑制病毒，”梅纳德医生说。“一旦病毒完全扩散，就更难控制。”
异常阴道分泌物
如果你经历阴道疼痛、灼热感或异常分泌物，不要忽视它，”董事会认证的妇产科医生兼临床性咨询师迈克尔·克里奇曼（Michael Krychman）博士说。这些可能是性传播感染（STI）的迹象。及时治疗是关键：理想情况下应在几天内开始治疗，以缓解症状、阻止传播并预防并发症。一些未治疗的性传播感染可能进展为盆腔炎（PID），可能导致疼痛性瘢痕和不孕，性传播疾病/艾滋病预防培训中心（STD/HIV Prevention Training Center）联合主任劳拉·巴赫曼（Laura Bachmann）博士说。
难以怀孕
如果你在多次精心安排的无保护性行为后仍未怀孕，你可能正在面对不孕症——或者你可能无需担心。生育专家建议，如果你年龄超过35岁，应等待六个月，如果你年龄在35岁以下，应等待12个月后再看专科医生。加州大学洛杉矶分校健康中心（UCLA Health）表示，85%的夫妇在积极尝试后的12个月内自然怀孕。此外，梅纳德医生说，如果你最近使用过避孕措施，你的荷尔蒙可能需要几个月才能恢复正常。
不明原因的体重下降
突然的体重下降可能是危险的——也是令人担忧的。“不明原因的体重下降可能表明许多问题，包括卵巢癌或内分泌或自身免疫问题，”妇产科和胎儿医学医生凯西亚·盖瑟（Kecia Gaither）博士说。如果你怀疑卵巢癌，尤其需要检查。“这被称为女性的沉默杀手，因为症状通常在疾病进展后才出现，”她解释道。
频繁胃灼热
偶尔的消化不良通常无需担心。但如果你经常出现胃灼热，请咨询医生。“这可能是心血管疾病的征兆，”盖瑟医生说。“心脏病是女性的头号杀手，其症状通常与男性不同。”你完全可能将心脏病发作误认为是胃灼热，因此要注意细微症状，如呼吸急促、恶心和消化不良，以及手臂、背部或颈部疼痛。
皮肤变化
如果你注意到一个原本圆形的痣改变了形状、大小或颜色，请让皮肤科医生检查。“这可能表明恶性黑色素瘤，这是一种侵袭性的皮肤癌，”盖瑟医生说。如有疑问，请记住皮肤癌的ABCDE原则：不对称性、边缘、颜色、直径和痣的变化。如果其中任何一个关键特征发生变化，请与你的医生交谈。
脱发
在淋浴时掉一些头发是正常的。但如果你注意到头发厚度或脱发量有明显变化，请咨询医生。“头发变薄可能意味着许多问题，”盖瑟医生说。她补充道，脱发与更年期、维生素缺乏以及一系列健康状况有关——包括更严重的内分泌和自身免疫疾病，如甲状腺疾病和红斑狼疮。
阴道出血
月经期间出血是正常现象。但如果你在两次月经之间出血——或在绝经后出血——你需要与医生交谈。盖瑟医生说，虽然你的点滴出血可能没什么大不了的，但特别是绝经后出血可能表明子宫癌。早期诊断和治疗是关键。
持续口渴
保持水分没有错。但如果你不断伸手拿水瓶，而你的口渴似乎难以缓解，那就值得向医生提及。盖瑟医生说，这种持续的口渴可能是糖尿病的征兆，尤其是如果伴随疲劳、恶心或情绪波动等症状。
乳房变化
如果你注意到乳房的外观或感觉有任何异常，请预约妇科医生。盖瑟医生说：“乳房肿块、乳房皮肤变化或乳头分泌物可能表明乳腺癌。”美国癌症协会（American Cancer Society）指出，肿胀、凹陷、疼痛和刺激是其他需要注意的迹象。
下颌、肩部或背部疼痛
偶尔的下颌、肩部或背部酸痛可能无需担心。但如果你频繁——或突然——在这些区域经历疼痛，盖瑟医生说这可能是心脏病的征兆。记住，心脏病发作并不总是看起来一样，而女性和男性往往经历不同的症状。留意明显的迹象，如胸痛和呼吸急促，但如果感觉不对劲，请相信你的直觉。
严重头痛
轻微的头痛时有发生。但如果你的头痛突然发作或感觉极其疼痛，不要试图睡过去。头痛——特别是严重、突然或慢性头痛——可能表明严重的健康问题，如中风、脑瘤或动脉瘤。
黑色柏油样大便
你的排便可以告诉你很多关于你身体的情况。如果它看起来不正常，可能存在问题。盖瑟医生说，如果你的大便呈黑色柏油样，你应该告诉你的医生。“虽然这可能反映你摄入了过多的铁……它也可能表明胃肠道系统内出血，”她解释道。后者需要立即关注和治疗。
呼吸急促
任何时候你感到呼吸急促，都应联系医生——或前往医院。如果呼吸急促伴随咳嗽、喉咙痛或流鼻涕等症状，原因可能是普通感冒或一般感染。但如果没有，它可能表明更严重的问题，如血栓或心脏病发作，梅奥诊所指出。
慢性疲劳
在漫长的一天结束时感到疲惫是一回事。但如果你总是感到筋疲力尽，你的身体可能在试图告诉你什么。盖瑟医生说，由于慢性疲劳可能表明从维生素缺乏到严重健康状况的一切，值得与你的医生讨论。
频繁排尿
如果你经常跑厕所排空膀胱，可能存在某些问题。如果你还经历胃痉挛、排尿疼痛或灼热感，可能是膀胱感染或尿路感染（UTI）所致。但频繁排尿也可能是糖尿病的征兆，尤其是如果伴随疲劳和极度口渴等症状，盖瑟医生说。
情绪变化
无论你突然难以控制情绪，还是比平时更容易焦虑和沮丧，都值得向医生提及。盖瑟医生说，心理健康很重要，任何明显的心理状态或感觉变化都不应轻视。无论是由短期压力源还是潜在疾病引起的症状，医生都可以帮助你找到前进的道路。
食欲不振
如果你吃得不够——因为你会很快感到饱胀、难以保持食物在体内，或者几乎没有食欲——你需要与医生交谈。根据梅奥诊所的说法，食欲不振与一系列健康状况有关，包括癌症、艾滋病和甲状腺功能障碍。它也可能是饮食失调或心理健康状况的征兆，并可能由某些药物引起。
不明原因的体重增加
如果你注意到你在没有改变饮食、生活方式或锻炼习惯的情况下迅速增重，请向医生提及。盖瑟医生说，腹部脂肪可能是心脏病或肝病的征兆，因为液体积聚会导致腹部膨胀。
视力问题
突然、意外的视力变化可能不是你需要新眼镜的信号。相反，它可能表明更严重的健康问题。根据美国中风协会（American Stroke Association）的说法，一只或两只眼睛的视力问题通常是中风的常见症状。根据疾病控制与预防中心（CDC）的说法，这也可能是糖尿病的征兆。
脚踝或腿部肿胀
如果你整天站立，你可能会期望腿部和脚踝看起来有点肿胀。但如果它们持续肿胀，可能是水肿的征兆——当液体积聚在身体的某些部位时。克利夫兰诊所（Cleveland Clinic）指出，水肿并不总是令人担忧的原因，但它可能由潜在的心脏、肝脏或肾脏疾病引起。所以值得向医生提及。
过度睡眠
多睡点觉听起来可能是一种恩赐。但如果你比平时睡得多——或早上难以醒来——向盖瑟医生提及。疲劳与一系列健康状况有关，它也可能是抑郁症的征兆，因此进行评估是个好主意。
意识模糊或脑雾
如果你突然难以集中注意力——或者你感觉不像自己——向你的医生提及。感到困惑或迷失方向可能没什么，但它也可能是严重感染或心理健康状况的征兆。记住，你最了解自己的身体。如果感觉不对劲，就提出来。
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