医药资讯

河南杞县存在无《医疗机构执业许可证》的‘黑牙科’，消毒不规范易引发乙肝、丙肝等传染病。杞县卫生监督所已查处，但问题屡禁不止。日常护牙建议：实行‘三三制’刷牙，每日3次，每次3分钟以上，刷毛与牙面成45度角；选用刷头小、刷毛细的保健牙刷及含氟牙膏；多食蔬菜、水果、牛奶等护牙食物；定期洗牙清除牙菌斑，预防牙周病。

5月29日，由中国营养学会指导、人民网与蒙牛达能乳制品有限公司联合举办的‘关爱肠道，活菌更健康’世界肠道健康日主题峰会在京举行。会议提出6种保护肠道健康方法：多吃浆果（如黑树莓）、每日晒太阳10分钟促进维生素D合成、40分钟有氧运动、食用玉米配黄油、每周食用咖喱、常吃海鱼及白茶。同时警示3大危害习惯：忍便意导致便秘、冬季饮水不足、过度依赖酸奶忽视纤维素摄入。专家强调均衡饮食和适量运动对维护肠道健康的重要性。

印度南部热浪导致数日内70人因中暑死亡，国内今年夏季未报告中暑死亡案例。预防中暑需避开烈日直射，做好防晒；及时补充水分，增加小便次数；穿着宽松浅色衣物促进散热；多吃西瓜、苦瓜等蔬果及鱼蛋豆类补充营养。消暑食物推荐：绿茶（清热解毒、补钾，胃寒者慎用）、绿豆（清热解毒，腹泻者忌食）、白菜（养胃解毒，煮熟后不宜久放）、黄瓜（清热生津，脾胃虚寒者少食）。

5月31日是第29个世界无烟日，主题为‘拒绝烟草危害’。我国吸烟人口达3.16亿，年死亡人数超百万，且持续增长。吸烟对身体危害广泛：脑部导致缺血缺氧、中风；心脏引发血管堵塞、冠心病；肺部造成肺气肿、肺癌；骨骼影响再生致骨质疏松；生育方面降低受孕率、增加流产风险；皮肤加速老化粗糙。戒烟方法包括公开承诺获支持、转移注意力、彻底戒烟及食用萝卜、茶等清咽润肺食物。全面控烟需法规与烟草供给端协同发力。

美国研究人员发现，富裕程度与癌症类型密切相关。富裕人群易患黑素瘤、甲状腺癌和睾丸癌，贫困人群则高发喉癌、宫颈癌和肝癌。富人因早期诊断困难，确诊时多已晚期；穷人因经济原因无法及时治疗，死亡率更高。睾丸癌预防建议：20-40岁男性温水澡后自查睾丸，发现异常及时就医；定期体检；饮食清淡，多吃植物油、蒜和鱼类；戒烟；保持适度体力活动。护理方面，作息规律，避免污染环境，管理情绪，饮食以根茎类食物和白肉为主。

在山西省大同市，54岁赵玉春夫妇15年来坚持为脑瘫女儿嚼碎食物喂食。脑瘫护理需提倡母乳喂养，保持环境清洁安静，注意保暖，提供易消化高营养流质半流质食物。主要症状包括运动障碍（无法抓物、行走）、姿势异常（头部不稳、习惯偏斜）、智力障碍（部分轻中度不足）、语言障碍（发音不清）、视听觉问题及生长发育迟缓。家长应重视饮食营养，选择适合食物，配合积极治疗。

在山西省大同市南郊区，54岁的赵玉春夫妇15年来持续将食物嚼碎喂养脑瘫养女，从弃婴至少女。脑瘫形成因素主要为产前先天性脑发育不良（如妊娠期病毒感染）、产时脑损伤及缺氧（占37%）、胎盘问题等。预防措施涵盖产前优生优育、避免妊娠期感染、禁烟酒、预防难产及新生儿窒息处理，及时治疗脑部感染和脑血管疾病。

美国研究发现富裕程度与癌症类型显著相关，富人更易患黑素瘤、甲状腺癌和睾丸癌，贫困人群则高发喉癌、宫颈癌和肝癌。睾丸癌形成因素包括隐睾（睾丸未降至阴囊）、睾丸发育异常、遗传因素、Klinefelter's综合症及病史。早期症状表现为睾丸肿大、质地坚硬、沉重感及透光试验阴性，需及时就医检查。

一个17岁女孩因长期腰痛检查发现多长两个肾，诊断为重复肾畸形，发病率约1/1500。文章强调肾脏重要性，提供保护建议：避暑不贪凉以防急性肾炎；少喝啤酒多喝水；女性减少游泳防肾盂肾炎；慎用肾毒性药物如磺胺和马兜铃酸；保持心态平衡及有氧运动；睡前温水泡脚。推荐养肾食物包括大蒜、羽衣甘蓝、蛋清和苹果，以促进肾脏健康。

中国儿童福利政策报告指出，儿科医生严重紧缺，近三年数量不增反降，每万名0-14岁儿童仅5名儿科医生。为减少宝宝生病，建议采取有效措施：母乳喂养增强免疫力；抚触促进发育和血液循环；按时免疫接种预防传染病；建立规律睡眠和户外活动习惯；避免过饱防止消化问题；均衡饮食摄入肉蛋蔬菜水果；适度接触环境增强免疫记忆；培养饭前洗手等卫生习惯；推荐含钙食物、优质蛋白质、药食同源食材及必需脂肪酸，提升宝宝整体健康水平。