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【直播预告】“鼾声如雷”暗藏猝死风险 摆脱打鼾有方法

家庭医生在线 2022/1/14 16:29:08

一直以来,打呼噜都是大家司空见惯的睡眠现象,甚至很多人认为打呼噜是睡眠好、睡得香的表现,可事实上打呼噜是一种不可小觑的疾病,甚至暗藏猝死风险。

打呼噜在医学上被称为睡眠呼吸暂停综合征,近年来睡眠呼吸暂停综合征的患病率越来越高,且并不仅仅集中于胖子或老年人,各年龄段的人都可发生。睡眠呼吸暂停综合征不仅会影响睡眠质量,还可能诱发高血压、心律失常、心梗、脑梗等严重疾病,暗藏猝死风险,威胁生命。

那么打鼾都需要治疗吗?打鼾有什么危害?如何摆脱打鼾?1月18日,家庭医生在线直播间特别邀请到广州医科大学附属第三医院呼吸与危重症医学科副主任医师林敏,为大家答疑解惑,帮助大家摆脱恼人又危险的打鼾,敬请期待。

直播主题:“鼾声如雷”暗藏猝死风险 摆脱打鼾有方法

直播时间:1.18(星期二)15:00-16:00

直播时长:60分钟


专家介绍

林敏,广州医科大学附属第三医院呼吸与危重症医学科副主任医师。从事呼吸内科专业十余年,任中国睡眠研究会青年工作委员会委员、广东省医学会睡眠医学第一届委员会委员。参与省级课题4项,主持市级课题1项,发表论文10多篇。

擅长睡眠呼吸暂停低通气综合征、慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘、咳嗽、支气管扩张症、肺结核、肺癌等疾病的诊断与治疗、、呼吸系统危重症救治及肺功能检测技术。

(责编:张晓萌 )

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相关问答
Q:睡眠呼吸暂停综合症?

打鼾即打呼噜,是睡眠呼吸暂停综合征这一疾病的主要表现。普通打呼噜者的呼噜声均匀规律,一般在平卧位睡眠、劳累或饮酒后出现。如果呼噜声响亮而不规律,时断时续,声音忽高忽低,就标志着气道狭窄加重,有气道阻塞发生,便会引起呼吸暂停。如果呼吸暂停一夜发生30次以上,或平均每小时发生5次以上,患者就会反复从睡眠中憋醒,医学上将之称为睡眠呼吸暂停综合征。睡眠呼吸暂停综合征的主要临床表现有睡眠中打呼噜、张口呼吸、频繁呼吸停止;睡眠中反复憋醒、睡醒后头痛、血压升高;夜间心绞痛、心律紊乱;睡觉不解乏、白天困倦、嗜睡;记忆力减退、反应迟钝、工作能力降低等。有上述表现应及时就医。睡眠呼吸暂停综合征必须通过多导睡眠图检测才能够确诊。目前对于睡眠呼吸暂停综合征的治疗包括内科治疗和外科手术治疗,患者必须在专科医师指导下选择合适的治疗方法才能取得好的治疗效果。治疗:(1)一般治疗:减肥、多锻炼、侧卧位睡姿、戒烟酒、慎服镇静安眠药等。(2)口器治疗:在口腔佩戴相关器具,打开气道。缺点是患者常不能耐受,应用范围较窄。(3)无创通气治疗:睡眠时佩戴鼻面罩呼吸机,输送一定压力的空气,从而消除鼾声及呼吸暂停。优点是无创、高效,尤其对重症患者应首选。缺点是费用较高、需长期佩戴。(4)手术序列治疗:包括鼻部重建、悬雍垂腭咽成型、舌骨悬吊、颏舌肌前移等等。缺点是手术创伤大、患者难于接受。(5)射频消融微创治疗:是近几年被国际医疗界普遍认可的一种有效治疗鼾症的最新微创技术。据专家介绍,打呼噜在医学上称为打鼾,是睡眠呼吸暂停综合征的一个主要临床表现。它不仅可导致打鼾者白天嗜睡、疲惫,而且可能与某些呼吸系统疾病和高血压、冠心病、脑血管意外等心血管疾病的发生有关。专家表示,如果晚上打鼾,且伴有以下症状,则是身体发出的危险信号,需立刻到医院就诊:睡眠打鼾、张口呼吸、频繁呼吸停止;睡眠反复憋醒、睡眠不宁、诱发癫痫;睡不解乏、白天困倦、嗜睡;睡醒后血压升高;睡眠浅、睡醒后头痛;夜间睡眠心绞痛、心律紊乱;夜间睡眠遗尿、夜尿增多;记忆力减退、反应迟钝、工作学习能力降低;白天似睡非睡,工作、开会、吃饭时也难以抑制的入睡;阳痿、性欲减退;老年痴呆。除了上医院治疗外,在日常生活中可以采取下列办法减轻打鼾症状:睡觉采取侧卧位,改变习惯的仰卧位睡眠;睡前尽量不要饮酒,不要喝浓茶、咖啡,也不要服用某些药物,因为酒精、镇静剂、安眠药以及抗过敏药物都会使呼吸变得浅而慢,并使肌肉比平时更加松弛,导致咽部软组织更容易堵塞气道;养成定期锻炼的习惯,减轻体重,增强肺功能。专家还特别提醒,打鼾者如有吸烟的习惯则需立即戒烟。因为只有保持鼻咽部的通畅,才能减轻鼾声,而吸烟对鼻腔黏膜的刺激只会让已经堵塞的鼻腔和呼吸道变得更加糟糕。此外,打鼾者还应预防感冒并及时治疗鼻腔堵塞性疾病。如果你觉得我的回答对你有帮助,请及时采纳为答案,这个是对我的一点小小的鼓励,谢谢.

Q:什么是睡眠呼吸暂停综合征?

在日常生活中,我们经常用“倒头便睡,鼾声如雷”来形容一个人睡得好。但是正常人睡觉,是没有鼾声的,若出现打鼾,则是气道不畅的表现,打鼾又俗称打呼噜,睡眠过程中若常听到呼噜声,突然呼噜声停了,停到10秒以上,医学上就叫:呼吸暂停。如果一晚上呼吸暂停达到30次以上,每小时5次以上,就被称为睡眠呼吸暂停。

Q:什么是睡眠呼吸暂停综合征?

正常人睡觉,是没有鼾声的,若出现打鼾,则是气道不畅的表现,打鼾又俗称打呼噜,睡眠过程中若常听到呼噜声,突然呼噜声停了,停到10秒以上,医学上就叫:呼吸暂停。如果一晚上呼吸暂停达到30次以上,每小时5次以上,就被称为睡眠呼吸暂停综合征。 夜间反反复复的打鼾、睡眠呼吸暂停,主要的危害有,打乱睡眠结构,睡眠片段、使人处于浅睡眠状态,容易觉醒;当发生呼吸暂停的时候,外面的空气进不去,引起人体缺氧,也就是低氧血症,可诱发血压升高、心率失常,心肌缺血等。这样的人群都有一些共同的特点:睡眠不宁、起床后口干口苦、睡不解乏、白天嗜睡,记忆力下降等,长期下去还将引起心血管方面的疾病,如高血压,冠心病,卒中等。长期打鼾的病人比正常人患冠心病和脑中风的几率高出3倍,严重打鼾者还容易导致睡眠中猝死。

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