在心血管疾病预防方面，存在一个普遍的误区：许多人认为定期输液能够预防心血管疾病。特别是在心血管疾病高发的季节，不少人会选择去医院输液，希望借此疏通血管、改善血液黏稠的状况。实际上，并没有任何研究可以证实定期输液能起到这样的作用，若输液操作不当，还会带来诸如过敏、休克等风险。
为什么定期输液不能预防心血管疾病
首先，输液没有疏通血管的功效。血管中的脂质沉积无法靠输液来清除，就如同水管里的污垢，并非简单注入某种液体就能洗净。
其次，所谓“改善血稠”是毫无依据的说法。人体血液黏稠度受多种因素共同影响，并非靠输液就能轻易调整。
再者，输液本身就存在风险。在输液时，液体在不同环境下可能发生反应，药品微粒可能超标。这些微粒进入血管可能堵塞小血管，并且输液加入药品时安瓿瓶产生的微粒、玻璃碎屑也可能损害血管。此外，输液还可能引发过敏反应，严重时甚至会导致休克等危险状况。
除了定期输液，大众对心血管疾病预防还有哪些误区
（一）过度依赖保健品
很多人认为吃某种保健品就能预防心血管疾病。但实际上，大多数保健品并没有经过严格的临床试验验证其预防心血管疾病的效果。比如深海鱼油，虽然被宣传有调节血脂的作用，但并不能完全替代健康的生活方式和必要的医疗干预。
（二）忽视早期症状
有些人对早期出现的轻微症状不重视，如偶尔的心慌、胸闷等。这些症状可能是心血管疾病的早期信号，如果忽视不管，病情可能会逐渐加重。一旦出现这些症状，应该及时就医检查。
（三）错误的减肥观念
一些人通过过度节食或者不合理的减肥方法来试图预防心血管疾病。但过度节食可能会导致营养不良，影响身体正常代谢，反而对心血管健康不利。
心血管疾病的高危因素有哪些
高血压是心血管疾病的重要危险因素。血压长期升高会对血管壁产生压力，损伤血管内皮，容易导致动脉硬化等问题。所以要定期测量血压，如果发现血压升高，要及时采取措施，比如通过饮食控制、运动调节等方式。
高血糖也不容小觑。长期高血糖会使血管壁变脆，增加心血管疾病的发生风险。对于有糖尿病家族史或者体型肥胖的人，更要注意监测血糖，少吃高糖食物，如蛋糕、糖果等。
高血脂会使血液黏稠度增加，脂质容易沉积在血管壁上。像动物内脏、蛋黄等食物含有较高的胆固醇，要适量食用。可以多吃一些有助于降低血脂的食物，如燕麦、木耳等。
吸烟会损害血管内皮细胞，使血管收缩，减少血液供应。而且香烟中的尼古丁等有害物质会增加血液黏稠度，加速心血管疾病的发生。
如何预防心血管疾病
（一）饮食方面
要保持清淡饮食。多吃蔬菜水果，有助于降低血脂。少吃油腻、高盐、高糖的食物，如油炸食品、腌制食品等。
控制食量，每餐吃到七八分饱即可，避免暴饮暴食。
（二）运动方面
适度锻炼非常重要。对于大多数人而言，散步是不错的运动方式，每天可以散步30分钟到1个小时。慢跑也可行，每周进行3 - 4次，每次20 - 30分钟。
在运动前一定要做好热身运动。运动时要注意动作规范，避免突然剧烈运动。
（三）休息方面
保证充足的睡眠，每天尽量保证7 - 8个小时的睡眠时间。注意劳逸结合，避免长时间的劳累工作或者连续熬夜。
综上所述，定期输液不能预防心血管疾病，这是有科学依据的事实。我们应当重视健康的生活方式调整，关注心血管疾病的高危因素并积极控制，并且要避免大众在心血管疾病预防方面的常见误区，不要过度依赖保健品、忽视早期症状或者采用错误的减肥观念等。只有这样，我们才能更有效地预防心血管疾病，维持心血管健康。
