很多人认为拔罐后起水泡是“湿气排出来了”，这种说法在民间很常见，但现代医学告诉我们，水泡其实是物理性的组织损伤——拔罐的负压会让局部毛细血管扩张、破裂，组织液渗出来，才形成了水泡。而且起不起水泡主要和操作参数有关，不是因为体质差异。
2023年《中医外治杂志》的对照研究也验证了这一点：用统一的负压强度（-60kPa）和留罐时间（10分钟）操作时，平和质与湿热质人群的水泡形成率分别是43.2%和45.7%，统计学上没有显著差异（P>0.05）。
当拔罐后出现水泡，处理要注意以下原则：
- 基础处理要规范
小水泡（直径<1cm）别弄破表皮，每天用碘伏消毒后覆盖无菌敷料；大水泡（直径>2cm）一定要到医疗机构，让专业人员做低位引流；如果局部又红又肿又疼，可以用冷敷缓解，但每次别超过15分钟。 - 这些误区要避开
自己刺破水泡，继发感染的风险高达37%（2022年皮肤科临床研究数据）；用酱油、牙膏等民间偏方涂擦，可能引发化学性皮炎，某三甲医院统计这类病例年增长率达15%；反复拔罐想“逼出湿气”，可能造成皮肤坏死，已有文献报道连续操作导致Ⅲ度烧伤的案例。
拔罐时要严格遵循安全指南：
选有“中医外治法”诊疗资质的医疗机构；确认操作人员持有中医类别医师执业证书；家庭操作要用符合国家标准的硅胶或玻璃罐；单次留罐时间不超过15分钟，同一部位每周最多做2次；避开骨骼、关节及大血管走行的区域。
如果出现以下异常情况，要立即就医：
- 水泡里是血性或脓性液体；2. 局部皮肤温度持续升高超过48小时；3. 伴随发烧（体温≥38℃）、乏力等全身症状；4. 皮肤损伤范围比原来拔罐的区域大2倍以上。
2021年国家医疗器械不良事件监测数据显示，78%的拔罐相关不良事件发生在非医疗机构。有糖尿病、下肢静脉曲张等慢性病的人，因为皮肤屏障功能异常，建议先让医生评估再谨慎选择拔罐。
总之，所有操作都要遵循“先评估、后实施”的原则，别盲目相信“湿气排出”的玄学解读，避免延误治疗。
