耳朵出现持续刺痛还觉得堵，可不是小毛病——这是耳道“保护墙”（皮肤屏障）受损的信号。要知道，耳道皮肤特别薄，只有0.1毫米（比一张纸还薄），一旦被破坏，细菌、真菌就会趁虚而入，而临床数据显示，约3成患者因为自己瞎处理（比如乱掏耳朵、滴偏方），把小问题拖成了慢性病，所以得搞清楚背后的原因，学会正确应对。
为啥耳朵会疼？3个常见“导火索”
- 水没擦干净：游泳、洗澡后，耳朵里残留的水会变成微生物的“温床”——潮湿环境会削弱耳道皮肤的保护力，让细菌、真菌趁机繁殖。
- 乱掏耳朵惹的祸：很多人爱用挖耳勺、棉签使劲掏耳朵，其实耳道有自己的“清洁系统”，90%的耳垢会随说话、嚼东西自然排出。研究显示，78%的患者都有过这种不当操作，轻则破坏耳道自洁能力，重则掏破皮肤，给病原体“开门”。
- 体质弱的人更易中招：像糖尿病患者这类代谢异常的人，耳朵局部的免疫力比普通人弱，细菌、真菌更容易“扎根”，患病风险比普通人高不少。
耳朵“报警”的信号，得会辨
这毛病的症状是慢慢加重的，别等疼得受不了才去医院：
- 疼：一开始是偶尔抽着疼，慢慢变成持续的胀疼，嚼东西、说话时疼得更厉害；
- 分泌物：早期耳朵里流清亮的水，后来变成脓样分泌物，还可能有臭味；
- 影响听力：有些人会暂时听不清，耳朵闷得像塞了团棉花，连吃饭、打电话都受影响。
特别警惕：如果疼痛往脑袋、下巴串，张嘴都费劲，得立刻去医院——这可能是恶性外耳道炎，属于耳科急症，耽误会引发更严重的感染！
得了这毛病，按“4步”规范治
医生的治疗核心是“清病灶、控感染、保干燥”，别自己瞎折腾：
- 专业清理：用耳内镜仔细清除耳朵里的脓水、脏东西，把病灶“连根拔”；
- 对症用药：根据是细菌还是真菌引起的，选对应的药（比如抗菌或抗真菌制剂），有时候会用点让耳道通气的药；
- 保持干燥：治疗期间耳朵得“禁水”——别再游泳、洗澡时让水进去，也别用热毛巾捂、吹风机猛吹，不然会加重炎症；
- 止疼要适度：疼得厉害时，医生会开镇痛药，但得按医嘱用，每个人对药的反应不一样。
重点提醒：千万别自己滴药！不管是网上买的“滴耳液”还是家里的酒精、双氧水，没医生评估就用，很可能烧破耳道皮肤，反而加重感染。
不想遭罪？做好3点“防复发”
防大于治，平时做好这3件事，能把耳朵的“健康防线”守好：
- 用对方法清洁：别用挖耳勺、棉签掏耳朵，建议用医生推荐的温生理盐水冲洗（水温接近体温，37℃左右），温和又干净；
- 保持耳朵干燥：游泳、洗澡后，用干棉签轻轻蘸一下外耳道口（别捅太深！），把残留的水吸走；也可以歪头跳几下，让水自然流出来；
- 水域活动戴防护：去游泳、泡温泉时，戴个防水耳塞，避免水直接灌进耳朵；高危人群（比如糖尿病患者）建议每半年去查一次耳道，早发现问题早处理。
研究证实，规范预防能降低60%以上的复发风险——花点心思，总比疼得睡不着强。
这些错别再犯！很多人都踩坑
临床最常见的3个误区，赶紧改：
- “耳垢得掏干净”：错！耳垢是耳道的“保护剂”，能防灰尘、杀菌，90%会自然排出，刻意掏反而会破坏屏障；
- “自己滴药能消炎”：错！不同感染用的药不一样（细菌用抗菌药，真菌用抗真菌药），自己乱滴可能“帮倒忙”——比如真菌引起的用了抗菌药，反而让真菌长得更凶；
- “疼几天就好了”：错！如果症状持续超过3天（72小时）还没缓解，得赶紧去医院——拖久了会变成慢性炎症，反复发作，更难治好。
紧急情况立刻就医：耳朵后面肿了、发烧（体温＞38℃）、突然听不见了，这些都是“危险信号”，别犹豫，直接去急诊！
耳朵是我们和世界“连接”的通道，疼起来真要命，还可能影响听力。记住：不掏耳、不自行用药、早就诊，平时做好清洁、干燥、防护，就能把耳朵的“健康门”守好。毕竟，耳朵舒服了，才能好好听音乐、跟家人聊天，生活才能更有滋味——你说是不是？
