正畸治疗不是简单的“戴牙套”，而是需要精准规划和长期维护的口腔健康工程。如今正畸技术越来越成熟，但如果忽视关键环节，仍可能影响治疗效果。下面从大家容易理解的角度，说说正畸中的核心注意事项和日常维护要点：
影像检查：精准治疗的第一步
数字化三维影像（比如锥形束CT，也就是CBCT）是正畸诊断的重要工具。它能清晰呈现牙根形态、牙槽骨密度等细节，让治疗精准度提升40%。临床数据显示，没做系统影像评估的患者，治疗后咬合不良的概率高达35%，而做了精准规划的只有8%。完整的影像检查要覆盖牙齿和牙周状况、颌骨发育情况及颞下颌关节状态，为医生设计个性化方案提供依据。
口腔清洁：戴牙套时的重中之重
矫治器会让食物残渣更容易滞留，菌斑堆积量可能达到普通牙面的1.8倍。美国牙科协会建议，每天三餐后用正畸专用牙刷、牙线和冲牙器组合清洁。坚持用含氟牙膏，能将牙釉质脱矿（牙齿变脆弱的一种情况）的风险降低62%。要特别注意托槽周围和弓丝下方的清洁死角，建议用菌斑显示剂辅助检查清洁效果。
稳固期：防止牙齿“反弹”的关键
牙齿移动后，需要6-12个月的生理适应期，牙周膜纤维的重塑也需要持续外力引导。临床数据显示，保持器戴不够3个月的患者，3年内牙齿复发（回到原来位置）的概率达58%；坚持戴1年以上的仅7%。建议夜间佩戴保持器至少2年，并每季度做一次牙周检查。现在的透明保持器兼具美观性与功能性，但要避免高温环境，否则容易变形。
日常维护：这些细节要做好
- 饮食管理：避免黏性食物（如软糖）和硬质食物（如坚果），这类食物会让托槽脱落率增加70%。进食时建议将食物切成小块，减少直接咬合的压力。
- 疼痛应对：初期出现酸胀感是正常生理反应，冷敷可缓解。如果出现持续锐痛或局部肿胀，要及时复诊调整矫治力。
- 应急处理：钢丝末端刺激牙龈时，可用橡皮尖按摩或贴正畸蜡缓解。托槽脱落的话，要妥善保存避免误吞，并在48小时内联系医生复位。
- 定期复诊：每4-6周复诊一次，医生会用电子测力计检测矫治力变化，结合临床检查评估牙齿移动进度，确保治疗按计划推进。
正畸治疗是结合生物力学、材料学和行为管理的系统工程。科学的治疗规划加上规范的全程管理，不仅能获得理想的咬合关系，还能维护牙周组织健康，让咀嚼效率提升30%以上。遵循医生的专业指导，避开认知误区，才能实现牙齿功能与美观的双重改善。
