牙周脓肿是牙周炎发展过程中很常见的并发症，急性发作时会让人疼得厉害，还可能出现面部肿胀。据临床研究，约1/3的牙周炎患者在病程中可能遇到这种情况，而且中年以上人群发病率更高。
典型表现
突然出现搏动性疼痛，还可能向周围放射；有些患者同侧面部会肿起一小块，摸起来软乎乎有波动感。因为局部炎症让牙龈和牙齿分开，不少人会感觉牙齿好像“变长了”，一咬东西疼得更厉害。还有些人会张不开嘴，或者下巴附近的淋巴结肿起来。
应急处理办法
在看医生前，可以先做这几件事缓解症状：
- 局部冷敷：用冰袋间断敷在肿的地方，每次不超过15分钟，能帮着减轻疼和肿。
- 漱口护理：如果医生让用抗菌漱口液，按医嘱含漱就行，不用自己乱选。
- 调整饮食：吃流质或软乎的食物，比如粥、鸡蛋羹，别吃辣的、烫的、硬的东西，避免刺激炎症加重。
专业治疗怎么做
确诊后得找口腔科医生处理，主要有这几步：
- 脓肿引流：打局部麻醉后切开脓肿，把里面的脓液排出来，之后要定期换引流条，让伤口慢慢好。
- 牙周基础治疗：做龈上洁治（也就是洗牙）和龈下刮治，把牙齿表面和牙龈下面的牙石、菌斑都清理干净——这些脏东西是引发炎症的“源头”。
- 药物辅助：医生会根据每个人的情况选抗菌药，一定要严格听医生的，不能自己乱买乱吃。
长期预防要点
想要避免复发，日常得做好这些：
- 认真刷牙：用巴氏刷牙法（把牙刷斜45度贴在牙龈和牙齿交界处，小范围来回刷），再用牙线、牙缝刷等清理牙缝；刷牙时注意控制力度，别太用力伤牙龈。
- 定期检查：每6~12个月去医院做一次牙周检查，早发现牙龈红肿、出血等问题，早处理。
- 调整生活习惯：少吃糖（比如奶茶、蛋糕），多吃蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物；抽烟的人最好戒烟，烟会伤害牙龈和牙周组织。
- 合理用漱口液：如果需要用抗菌漱口液，一定要听医生的建议，别自己长期用。
这些误区要避开
- 急性期别热敷：热敷会让血管扩张，反而加重炎症扩散，疼得更厉害。
- 别乱吃抗菌药：抗菌药不是“止疼药”，一定要按医生说的用，自己乱吃可能没用还耐药。
- 别挤脓肿：自己用手挤脓肿，很可能把细菌挤到更深的组织里，引发更严重的感染，比如脸肿得连脖子都动不了。
最后要特别提醒，牙周脓肿可不能大意，严重时会引发颌面部间隙感染——如果出现持续发烧、呼吸困难、脸肿得睁不开眼等情况，一定要立刻去医院急诊！治疗后也得定期复查，医生会帮着评估恢复情况，做好长期维护才能彻底防复发。
