环球医讯

一项研究分析了超过25万名肥胖和糖尿病前期成年人的医疗记录，发现使用GLP-1减肥注射剂（如Ozempic和Mounjaro）的人患2型糖尿病的风险比服用二甲双胍的人低31%，死亡风险低41%，心脏病、中风等心血管事件发生风险也更低。研究还显示，注射组血糖恢复正常的可能性高50%，表明这些药物在预防糖尿病进展方面具有显著优势。该研究将由梅奥诊所的研究团队提交至美国心脏协会2026年科学会议，目前尚未经同行评审。

一项最新研究解开了40年来关于人类肠道常见病毒小双节病毒的谜团：它并非如过去所认为的那样直接感染人体细胞，而是感染肠道细菌。圣路易斯华盛顿大学医学院的戴维·王团队发现，这种病毒在肠道菌群中数量丰富，却不会直接感染人类细胞，但可能通过破坏有益菌、改变肠道微生态而影响健康。该成果发表于《自然·微生物学》，将小双节病毒定义为已知第三类感染细菌的RNA病毒，为理解肠道疾病和开发靶向疗法提供了新方向。

本文介绍了多款专家认可的感恩节饮食健康替换法：用特级初榨橄榄油代替黄油、用希腊酸奶代替酸奶油、用枫糖浆或椰枣泥代替白糖、在红薯砂锅中加入肉桂等香料、自制低糖沙拉酱、在馅料中加入燕麦，以及设置配料自助台和选用全谷物餐包等。这些改动旨在减少饱和脂肪、添加糖和钠的摄入，同时保留风味和口感，帮助人们在节日聚餐中兼顾美味与健康。

一项涵盖86项研究的综述显示，社交隔离、独居和孤独感分别与老年人全因死亡风险升高35%、21%和14%相关，并与心血管疾病、步速下降、衰弱、听力损失、睡眠变差、抑郁及痴呆风险上升有关。密歇根大学等研究还发现，听力差会加剧独居老人的孤独感；证据表明独居是风险标志而非诊断，社会联系或可改变相关风险。

一项由佐治亚大学开展、持续24年、覆盖8200余名50岁以上成年人的研究发现，身体质量指数（BMI）较高者随着年龄增长，记忆力、专注力、执行功能等认知能力下降得更快；这种关联在65岁以上人群及研究第8年的测量中尤为明显。研究提示控制体重可能有助于维持晚年大脑健康，但不能证明减重本身可直接预防认知衰退，其具体机制仍需更多研究。

一项发表于同行评审期刊《食品与功能》的研究发现，老年参与者每天食用约60克无盐带皮烤花生，持续16周，可改善涉及记忆的脑区胰岛素反应，可能有助于支持大脑健康和降低阿尔茨海默病风险。研究纳入31名60至75岁健康成人，采用随机对照交叉试验。花生中的不饱和脂肪、膳食纤维、维生素、矿物质、生物活性植物化学物质以及富含的左旋精氨酸可能发挥有益作用。此前研究还发现，连续16周食用花生可使脑血流量增加3.6%，语言记忆表现提高5.8%。

彭萨科拉举办年度“步行终结阿尔茨海默病”慈善活动，参与者、志愿者、医护人员以及亲历者共同为阿尔茨海默病协会的非营利研究筹款，目前已募集超过11.3万美元，目标是17.9万美元；多名受访者分享了家人患病和个人抗争经历，呼吁社区关注这一影响无数家庭的神经退行性疾病。

一项发表于《Food & Function》期刊、由荷兰马斯特里赫特大学医学中心研究人员进行的随机对照交叉试验发现，31名60至75岁健康老年人连续16周每天食用60克（约两份）无盐、带红衣烘烤花生后，大脑右侧半球多个记忆相关脑区（如舌回、海马体、海马旁回和后扣带回）的胰岛素反应性得到改善，提示每日吃花生或有助于支持大脑健康、延缓认知衰退并降低阿尔茨海默病风险，但不能证明可预防该病。

一项发表于《细胞干细胞》的新研究分析了死后人脑组织，发现部分人尽管脑内出现阿尔茨海默病病理改变，却仍能保持认知健康，这可能与海马体中的一群“未成熟”神经元有关。这类神经元表现出类似年轻脑细胞的特征，可能保护周围脑组织，帮助解释约三成有病理改变者为何不发展成痴呆，并为未来通过增强大脑自身修复能力来预防或延缓阿尔茨海默病相关痴呆提供了新思路。

一项针对60至75岁老年人的随机对照试验发现，连续16周每天食用约60克无盐带皮烘烤花生，可改善与记忆相关脑区的胰岛素反应；花生中的不饱和脂肪、膳食纤维、精氨酸等成分可能有益于大脑健康，但尚不能证明能预防阿尔茨海默病。