环球医讯

阿尔茨海默症协会最新调查显示，90%的40岁及以上美国成年人将脑部健康视为首要关注事项，与身体健康同等重要，但仅有约10%的人真正了解如何保护脑部健康。报告指出，尽管受访者认识到中年时期是采取脑部健康习惯的关键窗口期，并认同锻炼、充足睡眠、健康饮食等生活方式对脑部有益，但仅有半数人能保证每天七小时睡眠。研究强调，心脏健康习惯同样有益于脑部，包括规律运动、健康饮食、避免吸烟和保持社交活动。随着美国人口老龄化，阿尔茨海默症患者人数持续增长，已成为美国第六大死因，宾夕法尼亚州有超过28.2万老年人受此困扰，凸显了早期预防的重要性。

2025年5月，北达科他州法戈市年轻居民博登·迈尔在一次高尔夫球车事故中遭受严重创伤性脑损伤，导致颅骨骨折和脑出血，经过数月在CHI Health Bergan Mercy医院和Craig Hospital的专业治疗后，于同年11月回到法戈家中继续康复。亲友将于2026年5月3日在圣安妮和约阿希姆天主教堂组织筹款活动，目标筹集10万美元用于支付保险未覆盖的持续治疗费用，帮助这位曾是尚利高中和爱荷华西部社区学院运动员的患者继续康复，目前他仍需大量协助才能完成行走和进食等基本日常活动，社区希望通过此次活动展现团结精神，支持迈尔的康复之旅。

最新研究表明，日常食物中常见的营养素胆碱可能有助于保护大脑免受阿尔茨海默病侵害。研究发现，胆碱能减少大脑中有害蛋白质斑块的积聚，并降低炎症，从而延缓疾病进程。尽管研究目前仅在小鼠身上进行，但这一发现为通过简单饮食调整预防阿尔茨海默病提供了新希望，强调了均衡饮食、规律运动和良好睡眠对大脑健康的重要性，为延缓记忆衰退和提高老年人生活质量提供了潜在途径。

52岁的护士唐娜·福特因一次看似普通的跌倒引发脑出血，最终被诊断出患有急性早幼粒细胞白血病。她成为美国第三位接受新型微创手术治疗的患者，该手术通过腹股沟区域将导管插入大脑，阻断出血部位的动脉，避免了传统开颅手术的风险。手术后24-48小时内，她的症状迅速改善，随后完成了四轮化疗，目前正在康复中。这一案例展示了医学进步如何成功处理复杂疾病并发症，有望成为未来治疗标准。

一项针对近600名成年人的调查显示，85%的受访者表示如果医生建议会接受阿尔茨海默病血液检测，然而医学界对这类检测的实际效用仍存疑虑。尽管血液检测通过测量脑内淀粉样蛋白和tau蛋白水平来预测患病风险，但阳性结果者未必会发病，且目前尚无根治方法，获批的两种药物仅能延缓病情发展并伴随脑肿胀等严重副作用。医生们争论血液检测是否应作为诊断工具，FDA已批准两款针对有症状患者的血液检测，但警告存在假阳性与假阴性风险，可能导致误诊和不必要治疗。

加州大学欧文分校研究人员首次发现阿尔兹海默病记忆衰退与内嗅皮层多巴胺功能障碍直接相关，该区域作为大脑记忆中心海马体的关键入口，其多巴胺水平在疾病模型中降至正常值的五分之一以下；通过光遗传学技术或左旋多巴药物恢复多巴胺水平，可显著改善神经元活性和记忆功能，这一突破性发现为开发针对阿尔兹海默病的新型疗法提供了科学依据，有望突破当前仅针对清除脑内有毒蛋白的局限性治疗策略，为全球数千万患者带来希望。

心率变异性（HRV）是衡量心跳间隔微小变化的生理指标，近期研究发现它与心理健康状况密切相关。文章探讨了HRV如何作为压力水平的有效指标，以及它与抑郁症、痴呆症、创伤后应激障碍等多种心理健康问题的潜在关联。虽然目前HRV尚不能单独用于诊断心理疾病，但研究表明不同疾病呈现独特HRV变化模式，使其有望成为区分疾病的生物标志物。此外，文章还指出改善睡眠质量和进行有氧运动是提升HRV、促进心理健康的切实可行方法，为普通人提供了可操作的健康干预建议。

荷兰神经科学研究所的最新研究表明，约30%的阿尔茨海默病患者不会发展出典型的痴呆症状，这种认知弹性现象可能与大脑中未成熟神经元的行为方式密切相关。研究发现，具有抵抗力的个体中，这些神经元并非数量更多，而是表现出更有效的生存机制，能激活应对损伤的程序并降低炎症和细胞死亡信号。这一突破性发现发表在《细胞干细胞》期刊上，挑战了传统认为神经退行性疾病必然导致认知功能下降的观念，为阿尔茨海默病研究开辟了新方向——从单纯关注病理变化转向理解大脑的自我保护机制，有望为未来开发增强大脑弹性的创新疗法提供重要线索。

纽约大学朗格尼医学中心的一项新研究发现，常规血液检测中的中性粒细胞与淋巴细胞比率(NLR)可能提前多年预测阿尔茨海默病风险。该研究分析了近40万名患者的医疗数据，发现NLR值较高的个体发展为阿尔茨海默病或其他痴呆症的可能性显著增加，尤其是在西班牙裔患者和女性中更为明显。这一发现可能为阿尔茨海默病的早期检测和干预提供新途径，有助于在认知能力下降前采取预防措施，为未来阿尔茨海默病的诊断与治疗开辟了新的可能性。

一项发表在同行评审期刊《神经病学》上的新研究表明，富含植物的饮食与降低阿尔茨海默病风险相关，但植物性食物的质量至关重要。研究追踪了近9.3万名美国成年人近11年，发现总体植物性饮食最丰富的人患痴呆症的风险比摄入最少植物性食物的人低12%。然而，摄入高添加糖、精制谷物等不健康植物性食物会增加痴呆症风险。研究还表明，即使是成年后，改善植物性饮食质量也能显著降低痴呆风险，大幅减少不健康植物性食物摄入可使风险降低11%，而大幅减少健康植物性食物摄入则使风险增加17%。研究强调了全谷物、蔬菜、完整水果、坚果等高质量植物性食物对大脑健康的益处。