环球医讯

世界卫生组织数据显示，截至2021年全球有5700万人患有痴呆症，而《柳叶刀》委员会2024年报告指出近半数(45%)痴呆症病例可能通过干预14个可改变的风险因素进行预防。这些因素包括早年教育程度低、中年听力损失、高LDL胆固醇、抑郁症、创伤性脑损伤、高血压、缺乏身体活动、糖尿病、吸烟、肥胖、过量饮酒、晚年社交隔离、未治疗的视力损失以及空气污染暴露。神经科学家Laura Bojarskaite强调，这些风险因素相互关联共同影响痴呆风险，虽然没有单一干预措施能完全消除风险，但通过多方面的改善可以显著提升大脑健康并可能降低人群层面的痴呆负担，而由可信赖的社区成员主导的互动式方法被证明是促使人们将预防原则付诸实践的最有效方式。

世界卫生组织最新报告指出，近半数痴呆症病例可以通过调整生活方式等可改变的风险因素来预防。医生阿德拉·奇马在节目中详细解释了这些因素，包括保持社交活动、学习新技能、控制血压血糖、限制饮酒以及避免中年肥胖等，强调健康生活方式对保护大脑的重要性，并指出护心习惯同样有益于脑部健康，鼓励观众从今天开始采取行动。

科廷大学的研究表明，近半数痴呆症病例可通过解决身体活动不足、吸烟、教育水平低或社交隔离等可改变的风险因素来预防，但当前的公共卫生方法在推动真正行为改变方面存在明显不足；研究分析了八个国家的公共卫生活动，发现互动性、个性化和社区驱动的方法比单纯的信息宣传活动更能有效促进行为改变，同时研究还发现肌肉力量和身体组成对痴呆症风险有显著影响，强调了在痴呆症预防中肌肉健康与维持最佳身体组成同样重要，研究建议未来公共卫生策略应超越单纯的意识提升，注重长期参与，投资于可及性强、文化相关且与社区共同设计的项目，以应对未来几十年预计显著上升的痴呆症发病率。

科廷大学最新研究显示，近半数痴呆症病例可通过解决身体活动不足、吸烟、教育水平低、睡眠质量差和社会孤立等可修改风险因素来预防，但当前公共卫生策略在将认知转化为实际行为改变方面效果有限；研究还发现肌肉力量和身体成分是痴呆症风险的重要因素，肌肉力量低和体脂过高的组合面临更高风险，而仅肥胖本身在肌肉力量保持良好时与痴呆症风险增加无关，这强调了维持肌肉健康的重要性，研究人员呼吁需要更具吸引力、个性化和以社区为主导的方法来有效降低痴呆症风险。

一项令人心碎的调查显示，英国近半数痴呆症患者的照护者表示已“濒临崩溃”。这些照护者多为亲友，他们承受着长期疲惫、焦虑和悲伤，许多人因压力而心理健康受损，甚至隐忍情绪以免成为他人负担。阿尔茨海默病协会警告称，诊断带来的情感、经济和实际压力常让家人感到“不堪重负”。调查还发现，仅4%的人认为国民保健服务体系提供了足够支持。该协会与《每日邮报》合作发起“战胜痴呆症”运动，旨在提高疾病认知、促进早期诊断、加强研究并改善照护。一位38岁的照护者讲述了她同时照顾幼女和患痴呆症父亲的艰辛，呼吁社会给予更多帮助。

根据《柳叶刀》委员会2024年报告，近半数(45%)痴呆病例可能可以预防。本文详细介绍了14个可修改的风险因素，包括早年教育水平低、中年听力损失、高LDL胆固醇、抑郁症、创伤性脑损伤、高血压等，这些因素相互作用共同影响痴呆风险。奥斯陆大学神经科学家博亚尔斯基特博士强调，虽然没有单一干预能完全消除痴呆风险，但通过改善多个可修改因素可以显著提升大脑健康，这对全球数千万痴呆患者及其家庭具有重大预防意义，也为公共卫生政策制定提供了科学依据。

一项发表于《糖尿病、肥胖与代谢》的真实世界研究，追踪了7938名停用GLP-1药物（司美格鲁肽或替尔泊肽）的成人患者，发现一年后约45%的肥胖组患者和56%的糖尿病组患者维持或继续减重，平均体重反弹极小。研究表明，许多患者停药后转向其他治疗或生活方式干预，这解释了为何体重反弹低于临床试验观察到的结果。克利夫兰诊所的研究人员强调，个体化支持和后续治疗选择对长期体重管理至关重要。

一项发表在《内科医学年鉴》上的新研究指出，近半数40岁以上无症状成年人可能患有亚临床冠状动脉粥样硬化，这是一种无典型症状的隐性心脏病，但会使心肌梗塞（俗称心脏病发作）的风险增加8倍以上。研究基于对9533名丹麦哥本哈根居民的CT血管造影分析，强调早期筛查和预防的重要性，类似于癌症的早期检测策略，且心脏病风险因素应从儿童时期开始关注。

英国曼彻斯特进行的EARLY-HF研究发现，在550名50岁以上患有高血压、2型糖尿病等心脏代谢问题的高危人群中，约9%曾经历隐匿性心脏病发作而不知情，23%存在未诊断或管理不善的心血管问题。研究显示60%的高血压患者未得到有效控制，专家警告当前预防体系存在严重漏洞，呼吁通过短信和社交媒体等新渠道加强高危人群筛查，避免因延误治疗导致心力衰竭等严重后果，该发现对英国各地社区均具警示意义。

近五分之一的孕妇或产后一年内的女性会经历抑郁和焦虑症状，若不治疗可能导致分娩并发症、健康状况恶化、母婴情感联结受损甚至自杀风险增加。目前，一种名为卢维西洛辛(luvesilocin)的新型致幻剂正在美国食品药品监督管理局(FDA)临床试验中，它可能成为治疗产后抑郁症的有效方案。这种类似赛洛西宾(psilocybin)的药物已在II期临床试验中显示出显著效果，77%接受治疗的产后女性症状明显改善，71%在治疗后七天内不再有产后抑郁症状，远超现有药物的疗效。科罗拉多州和俄勒冈州已通过法案允许在治疗环境中使用致幻剂，为产后抑郁症患者提供了新的希望。