夜间常见警示信号可能是中风或心力衰竭的"早期预警"
弗林德斯大学睡眠专家开展的最新研究揭示,夜间习惯性打鼾可能成为中风和心力衰竭的重要早期预警信号。该研究通过为期九个月、覆盖全球12000多名参与者的家庭监测,首次证实规律打鼾与高血压存在显著关联,尤其对超重中年男性影响更为突出。研究显示,每晚打鼾超过20%时间的人群未受控制高血压风险几乎翻倍,若同时患有睡眠呼吸暂停则风险更高。专家呼吁医疗界应将打鼾纳入高血压管理考量,并提供了英国国家医疗服务体系推荐的减肥、侧睡等改善建议,同时警告吸烟、过量饮酒等会加剧打鼾的行为,强调睡眠规律性对心血管健康的重要性。

